云南丽江黎明乡出现“一日三升”现象，是因‌特殊地形、大气折射与季节因素共同作用‌，导致一天内可观测到三次类似“太阳升起”的视觉奇观。‌千龟山群峰遮挡与光线折射‌是核心成因，‌冬季清晨为最佳观测期‌。

‌地形遮挡形成视觉落差‌。黎明乡地处横断山脉，周围群峰高度不一且排列密集。太阳初升时，光线被不同高度的山体依次阻挡，每越过一座山峰便产生一次“日出”效果。随着太阳角度变化，光线穿过山脊间隙时形成明暗交替，视觉上如同太阳多次升起。

‌大气折射放大光线变化‌。清晨低温环境下，地表与空气温差显著，光线穿过不同密度的大气层时发生折射。这一现象使太阳实际位置低于地平线时仍能被观测到，延长了“日出”持续时间，并与地形遮挡效应叠加，进一步强化“三次升起”的错觉。

‌季节与时间条件缺一不可‌。冬季太阳轨迹南移，日出方位角更贴近山体间狭窄的缺口，光线穿透概率增加。每年12月至次年2月，清晨6:30至8:00的低温、少云天气下，光线折射与地形配合达到最佳状态，此时观测成功率最高。

若计划实地体验“一日三升”，建议提前查询当地天气及日出时间，选择视野开阔的高处观测点，并携带保暖衣物应对低温环境。该现象不仅是自然地理的独特馈赠，也为光学与地学研究提供了鲜活案例。