以下是北海吃海鲜的推荐地点及注意事项，综合多个权威来源整理而成：

一、海鲜市场推荐

1. 电建渔港码头

   • 距离酒店4.5公里，凌晨4-6点渔船返航，提供活蹦乱跳的皮皮虾（15元/斤）、濑尿虾（30元/斤）等，支持现场砍价。

   • 注意：需穿防滑鞋，带现金，货比三家，避免购买已分装或冰冻海鲜。

2. 海欣荣市场 & 兴海市场

   • 距离酒店1.9-4.1公里，步行10-15分钟可达。推荐购买活海鲜，现场加工现吃，价格合理。

   • 挑货技巧：虾类捏头壳紧实、触须乱甩；螃蟹按压腹部硬邦邦；鱼类眼睛清澈、鱼鳃鲜红。

二、海鲜餐厅推荐

1. 川湘蓝天海鲜

   • 以红烧罗非鱼、烤鸡翅、香辣虾蟹闻名，食材新鲜且价格实惠，适合家庭聚餐。

2. 越乡小厨（侨港店）

   • 高性价比首选，招牌菜包括椒盐皮皮虾、酱爆鱿鱼、清蒸石斑鱼，海鲜种类丰富且新鲜。

3. 龙哥海鲜

   • 位于风情街，装修有特色，服务一流，价格公道，但需排队等候。

4. 博白万兴大排档

   • 三中路老字号，20多年历史，适合宵夜，环境优雅且菜品稳定。

三、特色街区推荐

• 石油文化广场海鲜一条街

  北海市区集中地，海鲜品种多样，价格适中，适合日常用餐或外卖。

• 外沙海鲜岛

  北海最大海鲜集散地，可体验渔家风情，推荐在大排档品尝烤鱼、海鲜粥等，适合商务宴请。

四、吃海鲜的避坑建议

1. 选材 ：优先选择活海鲜，现捞现煮更鲜美；购买时注意虾类触须灵活、螃蟹蟹脚完整。

2. 价格谈判 ：海鲜市场支持还价，建议多买多议。

3. 加工服务 ：部分餐厅提供加工服务，可节省时间并避免烹饪麻烦。

五、创意吃法推荐

• 火山岩烤鱼 ：涠洲岛特色，将鱼置火山岩烤制，搭配秘制酱料，口感独特。

• 沙虫粥 ：侨港小镇“阿志美食店”推荐，沙虫与香米熬制，营养丰富。

以上推荐综合了本地人口碑、食材新鲜度及性价比，可根据地理位置和个人偏好选择。