可以

根据2025年清明节相关习俗和搜索结果，4月4日（清明节当天）是否适合上坟，可综合以下信息判断：

一、传统习俗角度

1. 时间范围适配性

   多数地区遵循“前三后四”的习俗，将清明节前3天至后3天（即4月2日至4月6日）视为适合祭扫的时间段。4月4日作为清明节当天，包含在此范围内，符合传统习俗。

2. 具体吉日争议

   • 部分资料显示4月4日是“冲日”，不宜进行祭祀活动，尤其是上坟。 - 另有观点认为清明节当天可祭扫，但需结合个人信仰或当地习俗决定。

二、黄历与天干地支理论

• 4月2日（星期三） ：被黄历标注为“龙日”，宜祭扫、祈福，被认为能带来好运。- 4月3日（星期四） ：被标注为“冲日”，传统上认为可能影响家族运势，不建议祭扫。

三、实际操作建议

1. 避开法定假期人流高峰

   4月4日作为清明节假期首日，可能面临较大人流压力，建议尽早出发并避开主要道路拥堵。2. 关注当地特殊禁忌

   部分地区因双春闰月（2025年农历三月初七）存在“晚清明忌上坟”的说法，但此说法属于民间习俗，非绝对禁忌。

2. 天气与交通因素

   提前查看天气预报，选择晴朗天气；若需驾车，建议错峰出行。

四、总结

综合来看， 4月4日清明节当天上坟在传统习俗和多数地区实践中是可行的 ，但需结合个人信仰、当地习俗及实际天气、交通情况决定。若偏好吉日选择，4月2日（龙日）更受传统风水学推崇。