肝风内动穴位图

肝风内动可通过按摩特定穴位缓解,关键穴位包括太冲、风池、百会、合谷等,能平肝熄风、缓解头晕头痛等症状。

  1. 太冲穴‌:位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处。按摩此穴可疏肝理气、平息肝风,尤其适合烦躁易怒、血压偏高者。
  2. 风池穴‌:在颈后枕骨下,斜方肌上端凹陷处。按压此穴可祛风通络,改善肝风内动引起的头痛、眩晕。
  3. 百会穴‌:头顶正中线与两耳尖连线的交点。刺激此穴能升阳固脱、镇静安神,缓解肝阳上亢导致的头胀不适。
  4. 合谷穴‌:手背第一、二掌骨间,近第二掌骨中点。按摩合谷可调和气血,辅助平息肝风,兼治手麻、耳鸣。

日常可轻柔按压以上穴位,每次3-5分钟,配合深呼吸效果更佳。若症状持续或加重,建议及时就医排查病因。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

河南商丘县城有哪些

商丘市下辖的县城及行政划分如下: 一、主要县城列表 梁园区 位于商丘市东部,是重要的经济和交通枢纽,拥有丰富的历史文化遗产和自然景观。 睢阳区 商丘市的政治、经济、文化中心,市区面积较大,基础设施完善。 民权县 位于北部,以农业和农产品(如葡萄酒、大蒜)闻名,历史积淀深厚。 宁陵县 交通便利,连霍高速、商登高速穿境而过,是陇海铁路重要站点,发展潜力突出。 柘城县 位于豫东平原,历史与农业并重

健康知识 2025-04-12

河南商丘有个什么城

​​河南商丘的核心古城是商丘古城,它并非单一城池,而是涵盖10余座古城古都的集合体,包括帝喾都亳、商都南亳、宋国故城等,跨越4000余年历史,是中国现存唯一的“八卦城、水中城、城摞城”三位一体遗址​ ​。 ​​多元历史层叠​ ​:商丘古城由6座都城(如商汤南亳、宋国故城)和5座郡州府城(如明清归德府城)叠加而成,现存明清归德府城保存完好,外圆内方格局全国罕见。 ​​文化连续性强​ ​

健康知识 2025-04-12

河南商丘技校有哪些

商丘市技术学校主要包括以下几类,综合多个信息源整理如下: 一、综合类技术院校 商丘职业技术学院 全日制普通高等职业院校,全国百所国家示范性高等职业院校之一,占地面积1573亩,建筑面积60.43万平方米,设有75个专业方向,涵盖机械、电气、计算机、农业等领域。 商丘技师学院 国家级重点技工院校,以就业为导向,设有机械系、电气系、计算机系等,提供技师、高级工、中级工培训。 商丘华强技工学校

健康知识 2025-04-12

乌兰浩特冯春福是干什么的

根据公开信息,乌兰浩特市冯春福是重大刑事犯罪案件的犯罪嫌疑人,涉及多项严重违法行为。以下是相关信息的综合说明: 身份背景 冯春福,男,汉族,1962年5月15日出生,兴安盟乌兰浩特市人。 犯罪行为 经内蒙古自治区厅专案组侦查发现,冯春福与同案人员薛铁成等人长期在兴安盟及周边地区有组织地实施以下犯罪活动: 聚众斗殴 故意伤害 敲诈勒索 寻衅滋事 开设赌场 非法拘禁 强迫交易等。

健康知识 2025-04-12

兴安盟归内蒙古管吗

属于 兴安盟是中华人民共和国内蒙古自治区下辖的一个盟,具体分析如下: 行政归属 兴安盟直接隶属于内蒙古自治区,是内蒙古自治区的组成部分,不隶属于任何其他城市或地区。 地理位置 位于内蒙古自治区东北部,地处大兴安岭向松嫩平原过渡带,与黑龙江省、吉林省毗邻,西北部与蒙古国接壤,边境线长126公里。 行政区划 下辖乌兰浩特市、阿尔山市、突泉县、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎责特旗,总面积5

健康知识 2025-04-12

兴安盟是呼伦贝尔吗

兴安盟不是呼伦贝尔。兴安盟是内蒙古自治区下辖的一个盟,位于内蒙古东北部,地处大兴安岭向松嫩平原过渡带,与黑龙江、吉林两省相邻,同时与呼伦贝尔市接壤。 兴安盟与呼伦贝尔的关系 兴安盟与呼伦贝尔市在历史上曾存在隶属关系。1969年,兴安盟从呼伦贝尔盟分出,成为独立的行政区划。尽管如今两地是不同的行政单位,但它们在地理位置、生态资源和历史文化上仍有紧密联系。 兴安盟的地理与经济特点 兴安盟总面积5

健康知识 2025-04-12

赵丹现任职务

赵丹目前担任 屏山县委副书记、县长 ,并拟任县(市、区)党委书记。以下是相关背景信息: 最新任职情况 根据2025年4月10日四川省委组织部公示,赵丹自2021年7月起担任屏山县委副书记、县长,2022年11月经组织部门考核合格后正式任职。 工作分工与经历 在县内主要负责经济、社会事务管理,包括经济运行、民生保障、城市规划等。 2025年2月,赵丹率队调研屏山经开区

健康知识 2025-04-12

濮阳李连成的儿子

李连成是河南省濮阳市濮阳县庆祖镇西辛庄村党支部书记兼村委会主任,他带领西辛庄村实现了从“一穷二白”到现代化新农村的华丽转身。关于李连成的儿子的具体信息并未公开,因此我无法提供。 李连成通过“吃亏奉献精神”和务实肯干的作风,带领西辛庄村从“一穷二白”到现代化新农村,是乡村振兴的典范。他的事迹受到了广泛的认可和赞扬,为乡村振兴提供了宝贵经验

健康知识 2025-04-12

濮阳西辛庄村有集体经济吗

有 濮阳西辛庄村 确实有集体经济 。西辛庄村作为远近闻名的乡村振兴示范村,始终坚持以党的政治建设为统领,以发展集体经济为重点。通过村民自治和带领群众走出了一条强村富民之路,村集体经济得到了显著的发展。西辛庄村通过发展蔬菜大棚、规划建设食品加工专业园区、建立村集体企业等措施,不仅使村民在家门口就业,还使村里的产业越来越兴旺。西辛庄村还被评为了“全国农业旅游示范点”、“全国精神文明村”

健康知识 2025-04-12

濮阳庆祖西辛庄村支书

李连成 李连成是河南濮阳市庆祖镇西辛庄村党支部书记,也是全国人大代表、全国劳动模范,曾获多项荣誉称号。以下是关于他的主要事迹和背景的 一、个人背景与任职经历 出生与成长 :李连成1951年8月出生于河南濮阳,自幼家境贫寒,曾帮助父母养家,未接受过正规教育。 任职时间 :1991年8月起担任西辛庄村党支部书记,至今已29年,是村集体发展的核心领导者。 荣誉与称号 :5次当选全国党代表

健康知识 2025-04-12

顺天府应天府奉天府

顺天府、应天府、奉天府是中国历史上三个重要的“京府”,分别对应北京、南京和沈阳的行政中心,承载着深厚的政治、文化及历史意义。 顺天府 :明代设立,管辖北京及周边地区,是明清两代的京师核心。其名称寓意“顺应天命”,凸显北京作为政治中心的合法性。顺天府尹作为最高长官,直接对皇帝负责,体现其特殊地位。 应天府 :明代南京的官方名称,意为“应天承运”,象征政权正统性。朱元璋曾定都于此,后虽迁都北京

健康知识 2025-04-12

肝火炽盛与肝阳上亢证相同点是

肝火炽盛与肝阳上亢证的‌相同点 ‌在于:‌均属肝系实热证候 ‌,‌均表现为头面部的火热症状 ‌,且‌病理基础都与肝的疏泄功能失常相关 ‌。 ‌病性相同 ‌ 两者均属于肝的实证、热证,因肝气郁结化火或阴不制阳导致,本质均为阳气过亢的病理状态。 ‌症状重叠 ‌ 常见头晕、头痛、面红目赤、耳鸣、口苦咽干等上焦火热表现,严重时可出现急躁易怒、失眠多梦等神志症状。 ‌病机关联 ‌

健康知识 2025-04-12

肝气郁结喝金银花茶有用吗

​​肝气郁结喝金银花茶有一定辅助调理作用,尤其适合肝郁化火引起的烦躁、胸胁胀痛等症状。​ ​金银花性寒,归肺、心、胃经,能清热解毒、平肝凉血,其活性成分(如三萜皂苷)还可保护肝脏,降低血清转氨酶指标。但需注意体质偏寒或脾胃虚寒者慎用。 ​​金银花茶的调理机制​ ​ 肝气郁结易化火,表现为口苦、失眠、小便黄等。金银花通过清热解毒、疏散风热的作用,帮助清肝泻火,缓解郁热内生的症状

健康知识 2025-04-12

定风草中药别名

定风草是中药材天麻的别称,具有平肝息风、祛风通络、止痉等功效,常用于治疗头痛、眩晕、中风、肢体麻木、小儿惊风等症状。 别名与来源 定风草,又称天麻,是兰科植物天麻的干燥根茎,主要分布于中国南方地区,如云南、四川等地。天麻因具有平抑肝阳、祛风止痛的作用而得名。 功效与作用 平肝息风 :有效缓解头痛、眩晕等症。 祛风通络 :改善肢体麻木、风湿痹痛。 止痉抗惊厥 :对小儿惊风、癫痫等有显著疗效。

健康知识 2025-04-12

肝风草常用量是多少克

肝风草的常用量通常为每天6至15克 ,这一剂量范围能够有效发挥其药理作用,同时避免可能的副作用。以下是对肝风草用量及相关知识的详细阐述: 1.常用剂量范围:6至15克:这是肝风草的常规用量范围,适用于大多数成年人。在中医临床中,医师会根据患者的具体情况,如年龄、体质、病情等因素,适当调整用量。儿童用量:对于儿童,通常建议使用成人用量的一半或更少,具体用量需遵医嘱。 2.剂量调整因素:体质差异

健康知识 2025-04-12

解肝毒最强中草药

​​解肝毒最强的中草药包括五味子、灵芝、丹参、蒲公英和枸杞等​ ​,这些草药通过增强肝细胞再生、促进胆汁分泌、减轻炎症等方式帮助肝脏排毒解毒。其中,​​五味子​ ​能修复肝损伤,​​灵芝​ ​可提升免疫力,​​丹参​ ​改善血液循环,​​蒲公英​ ​清热解毒,​​枸杞​ ​则滋补肝肾,多管齐下守护肝脏健康。 ​​五味子​ ​:含五味子素等成分,显著降低肝损伤指标,促进肝细胞再生

健康知识 2025-04-12

肝硬化最怕的三种茶

肝硬化患者最需警惕的三种茶是浓茶、含酒精茶饮和未经科学验证的“护肝茶”,它们可能加重肝脏负担或干扰正规治疗。 浓茶 :过量咖啡因和茶多酚会增加肝脏代谢压力,尤其对已受损的肝细胞可能引发进一步损伤。肝硬化患者应控制茶汤浓度,避免空腹饮用。 含酒精茶饮 (如某些药酒茶):酒精是肝硬化的绝对禁忌,即使少量也可能加速肝纤维化进程。此类茶饮常被忽视,需严格杜绝。 虚假宣传的“护肝茶”

健康知识 2025-04-12

河南商丘馒头叫什么

水激馍 河南商丘的代表性面食是 水激馍 ,属于传统名点,具有以下特点: 名称由来 因成品馍需在炸制后浸水激凉,故得名“水激馍”。相传由明代归德府(今商丘)厨工发明,后因明代阁老沈鲤的推荐传播至京城。 制作工艺 将硬面馒头切成长条状,油炸至金黄酥脆后,浸入糖汁中激凉,形成外酥里嫩的口感。 文化背景 水激馍是商丘600多年历史文化的传承,曾被明代官员作为贡品进献,体现了其独特的饮食文化。 其他名称

健康知识 2025-04-12

河南商丘睢县河堤乡有几个村

河南商丘睢县河堤乡现辖‌30个行政村 ‌,包括马六村、河堤村、郝庄村等,涵盖自然村和社区,是当地基层治理的重要单元。 ‌1. 地理位置与行政区划 ‌ 河堤乡位于睢县东北部,地处豫东平原,毗邻惠济河,总面积约65平方公里。30个行政村分布均匀,部分自然村合并后形成现有行政村格局,行政划分兼顾历史沿革与人口规模。 ‌2. 人口与经济构成 ‌ 全乡人口约4.5万,农业为主导产业

健康知识 2025-04-12

河南省商丘万人村在哪儿

商丘市鹿邑县南关镇 根据现有信息,河南省商丘市“万人村”的具体位置可综合以下内容: 地理位置 万人村隶属于商丘市鹿邑县南关镇,位于黄淮平原腹地,地处东经114°49′-116°39′、北纬33°43′-34°52′之间。 行政区划 商丘市下辖2个市辖区、1个省级开发区、6个县,代管1个县级市。万人村作为南关镇下辖的行政村,属于商丘市行政体系的一部分。 交通与规模 该区域东西横距168千米

健康知识 2025-04-12