亳州菊花具有清热解毒、平肝明目、抗菌消炎等功效,尤其以疏风散热、缓解眼疲劳见长,是药食同源的优质中药材。
- 清热解毒:亳州菊花性微寒,能有效缓解风热感冒引起的头痛、咽喉肿痛等症状,适合夏季泡茶饮用以消暑降温。
- 平肝明目:富含维生素A和抗氧化成分,可减轻眼睛干涩、视物模糊,长期用眼过度者适合饮用菊花茶护眼。
- 抗菌消炎:其挥发油和黄酮类物质能抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌,辅助改善皮肤炎症或口腔溃疡。
- 调节血压血脂:现代研究表明,亳州菊花有助于扩张血管、降低胆固醇,对高血压和高血脂人群有一定辅助调理作用。
日常可泡茶、煮粥或搭配枸杞增强功效,但体质虚寒者需适量使用。合理利用亳州菊花,能兼顾养生与防病双重效果。