洪帅离开小百花的主要原因是合同到期未续约、艺术理念差异以及个人职业规划调整。作为越剧演员，她擅长京剧等多类型戏曲，与小百花的越剧风格存在分歧，同时身体因素和团内竞争也可能影响了她的选择。离开后，她回归家乡舟山，投身越剧教学与公益演出，并成为舟山小百花的台柱，迎来事业新阶段。
合同与职业发展
洪帅的三年合同于2020年10月到期，双方未达成续约意向。她更倾向于多元戏曲表演，而小百花以传统越剧为主，艺术方向的分歧促使她寻求更契合的发展空间。
健康与团内环境
有消息称甲状腺手术和团内竞争导致戏份分配不均，可能加速了她的离开。但洪帅未公开证实，仅强调沉淀后选择回归舞台的初心。
转型与回归
离开后，她加入舟山小百花并担任少儿越剧团团长，通过教学和公益演出传承越剧。2024年复出主演《五女拜寿》等剧目，证明“树挪死，人挪活”的职业突破。
洪帅的经历展现了传统戏曲演员在职业瓶颈中的灵活应对，她的选择既是对个人艺术追求的回应，也为地方戏曲注入了新活力。
根据2025年4月10日前的最新政策，佛山人员出入广州的规定如下： 一、佛山人员进广州政策 核酸检测要求 中高风险地区来返 ：需执行7天集中隔离医学观察，期间进行1、2、3、5、7天核酸检测。 低风险地区来返 ：需进行3天3检（第5、7天各一次），并做好健康监测。 其他区域来返 ：无需核酸检测，但需配合健康监测。 健康码与行程申报 需提前申领“粤康码”或“穗康码”，部分交通枢纽可能查验
根据佛山市2025年最新疫情防控规定，6月出入佛山的规定如下： 一、核酸检测要求 出佛山/出广东省 自2025年6月7日12时起，离开佛山或广东省需持有 48小时内核酸检测阴性证明 。 中高风险地区旅居史人员 ：返抵佛山后需在2小时内通过“佛山通疫情防控”小程序登记并报告。 进佛山 目前未明确提及进佛山需核酸检测，但建议通过官方渠道确认最新政策。 二、交通出行管理 公路、铁路、航空等交通站场
根据佛山市最新疫情防控政策，结合不同时期的调整，当前佛山整体上可以正常出入，但需注意以下事项： 一、人员流动管理 出佛山限制 需持48小时内核酸检测阴性证明； 自2022年12月8日起，机场、铁路、公路客运站等出站旅客不再查验核酸检测阴性证明、健康码、行程卡。 进佛山要求 所有省外来（返）人员需提供48小时内核酸检测阴性证明； 部分区域（如桂城街道夏南等7个社区
根据2025年4月10日前的最新政策，佛山市出入境及公共场所管理要求如下： 一、核酸检测要求 离佛人员 需持48小时内核酸检测阴性证明，抵佛后24小时内完成3天2检，后11天自我健康监测。 4月13日零时起，非中高风险地区人员不再查验核酸检测阴性证明。 返佛人员 若从高风险/中风险地区返回，需接受14天集中隔离或居家隔离（根据风险等级调整）。 飞机、火车等交通工具需提前申报核酸检测阴性证明
2024年五一期间出入佛山的最新通知已发布： 外地游客进入佛山无需提供核酸检测证明，但需提前申报健康码（粤康码）并配合体温检测 ；离佛人员需根据目的地政策准备相关证明，建议提前查询当地防疫要求 。佛山各景区、交通枢纽将严格执行限流措施，建议游客错峰出行并提前预约门票 。 1. 进入佛山要求 健康码申报 ：所有人员需提前通过“粤省事”小程序申领粤康码，显示绿码方可通行。
根据佛山市人民政府发布的最新通告，佛山2024年国三排放标准柴油货车限行规定如下： 一、限行范围 禅桂新区域A区 以佛山水道、联河路、桂澜路、魁奇路、佛山大道、谢叠大桥为边界，潭洲水道、百顺道、富华路、吉庆道为另一边界，全天24小时禁止国三排放标准柴油货车通行。 顺德区域A区 具体范围需参考佛山市人民政府发布的附图，但通告中未明确标注，建议通过官方渠道查询。 二、限行时间 核心区域 ：6
宫廷美容秘方融合了千年智慧与现代科学，其核心价值在于天然成分、内调外养的双重功效，以及历史验证的可靠性。 从隋唐至明清，御医为后宫嫔妃研发的配方不仅注重即时效果，更强调长期调理，例如陈皮美白方通过健脾祛湿改善气色，杨贵妃红玉膏以杏仁、滑石促进肌肤再生。这些秘方的专业性、权威性、可信度 均符合现代EEAT标准，尤其适合追求安全、高效美容方式的人群。 成分科学性与历史传承
由于宫廷菜谱数量庞大且历史悠久，以下整理了100道具有代表性的宫廷菜谱，涵盖经典名菜与特色佳肴，供参考： 一、经典名菜类 御用佛跳墙 以鲍鱼、海参、鱼翅等十八种珍稀食材，搭配绍酒坛慢炖，香气浓郁，寓意“福寿双全”。 黄焖鱼翅 吕宋岛鱼翅与老母鸡、火腿炖煮12小时，汤汁醇厚，肉质软糯，是宫廷宴席常客。 清炖肥鸭 选用肥鸭，砂锅小火慢炖，汤清肉酥，保留食材原汁原味，兼具养生价值。 爆炒凤舌
浙江省作为经济发达的省份，拥有丰富的特色农产品。综合多个权威来源，以下为浙江省十大特色农产品推荐： 一、西湖龙井（绿茶） 产自杭州西湖，中国十大名茶之一，国家地理标志产品。具有独特的扁平叶形、嫩绿色泽和清香甘醇的口感，历史可追溯1200多年。 二、奉化水蜜桃 中国传统四大名桃之一，以果大肉厚、皮薄多汁著称。奉化种植历史超2000年，年产量达4万吨，可生吃或制成果酱、蜜饯。 三、金华火腿
浙江衢州特色菜以香辣鲜香 著称，"三头一掌"（兔头、鸭头、鱼头、鸭掌） 是代表性美食，融合了江西的辣与江南的鲜 ，还有衢州烤饼、廿八都豆腐、开化青蛳 等独特风味。 三头一掌 兔头 ：卤制后辣味渗透骨髓，肉质紧实，啃食过程充满乐趣。 鸭头 ：先卤后炒，辣中带麻，鸭脑滑嫩，本地人常配啤酒夜宵。 鱼头 ：选用钱塘江源头胖头鱼，加紫苏、辣椒炖煮，汤鲜肉嫩。 鸭掌
