连云港的潮汐时间受月相影响较大，具体退潮时间需结合农历日期判断。以下是综合多个来源的信息整理：
一、2025年4月退潮时间参考（干潮为主）
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海州湾区域
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涨潮时间 ：01:42-07:56（4.2米），21:08-23:48（3.3米）
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退潮时间 ：07:56-21:08（4.2米），次日01:42-07:56（3.3米）
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赶海建议 ：优先选择2:00-6:00时段
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其他区域（如连云港市海一方）
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夏季退潮时间 ：10:16-16:00（潮差较小，适合赶海）
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注意事项 ：该区域潮汐受季节变化显著，建议提前查询最新潮汐表
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二、2024年6月退潮时间参考（大潮期间）
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涨潮时间 ：01:07-06:55（5.1米），13:27-18:30（4.7米）
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退潮时间 ：06:55-13:27（1.7米），18:30-23:59（未明确标注）
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赶海建议 ：可参考初一、十五前后三天退大潮的规律
三、注意事项
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潮汐表局限性 ：
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潮汐时间受天文因素（月相、太阳位置）影响，不同月份差异较大
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同一地点每日潮汐涨落各两次，但具体时间需结合当日农历查询
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安全提示 ：
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赶海时注意潮汐变化，避免被困
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海洋活动需遵守当地安全规范
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建议出行前通过连云港市海洋与渔业局官网或权威平台（如国务院客户端）获取最新潮汐预测，以便规划行程。
