春三月是中国传统节气中春季的第三个月，具体指农历的正月、二月、三月，对应节气为立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。以下是详细说明：

一、时间划分依据

1. 农历月份划分

   春三月以农历正月、二月、三月为框架，对应孟春、仲春、季春的划分。

2. 节气界定

   从立春（约阳历2月3-5日）开始，至立夏（约阳历5月5-7日）前结束，涵盖六个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。

二、季节与五行的关联

• 春季在五行中属木，与肝脏对应，因此春三月是养肝的黄金季节。

三、自然与养生特点

1. 阳气上升

   春三月阳气逐渐增强，万物复苏，人体新陈代谢加快，需顺应自然规律调整作息，如保证充足睡眠、适当早起、多进行户外活动（如散步、登山）。

2. 饮食调理

   建议多食用青色食物（如橘子、青柠檬）和枸杞饮品，以促进血液循环和肝脏健康。

四、其他说明

• 公历与农历差异 ：部分资料将阳历3-5月称为春季，但传统中医以节气（立春至立夏）为核心划分。

• 地域差异 ：四季划分在不同地区存在差异，但农历正月、二月、三月作为春季的划分具有普遍性。

春三月是农历正月至三月，涵盖立春至立夏的节气，是养肝护心的关键时期，需结合自然变化调整生活方式。