立春作为二十四节气之首，承载着丰富的民俗传统与禁忌，尤其与生肖相关。以下是综合整理的关键信息：

一、需“躲春”的属相

根据传统民俗， 蛇、猪、虎、猴 在立春当天需特别注意“躲春”，避免外出或参与重要活动。这一习俗源于古人对阴阳交替、气场变化的观察，认为此时需保持平和状态以应运新岁。

1. 躲春时间

• 具体时段 ：2025年立春时间为2月3日22:10-23:10，需在此时段内独处静坐，关闭门窗，避免与外界接触。

• 环境要求 ：选择朝东房间，拉上窗帘，保持安静，可冥想、阅读或练习书法。

2. 躲春禁忌

• 忌睡懒觉 ：需早起迎接阳气，保持精神饱满。

• 忌说秽气话 ：避免争吵或负面言论，保持和谐氛围。

• 忌搬迁 ：此时不宜搬家，以免影响新的一年运势。

• 忌理发 ：古人认为立春与草木生长相关，理发可能破坏生机。

二、其他相关习俗与禁忌

1. 必做事项

   • 咬春 ：吃春饼、萝卜或韭菜等清淡食物，寓意驱邪纳福。

   • 祭祖祈福 ：设立祭坛燃放烟花爆竹，向祖先祈求平安。

   • 贴春迎阳 ：在门窗贴“春”字或红色饰物，象征驱邪纳福。

2. 其他禁忌

   • 忌看病 ：传统观念认为立春不宜就医，否则可能影响全年运势。

   • 忌躺卧 ：需保持坐立姿势，吸收新鲜空气，寓意健康顺遂。

   • 忌回娘家 ：出嫁女子不宜返程，以免影响婆家运气。

三、科学视角与现代建议

从现代科学角度，春季是人体免疫力较低期，适当休息、减少社交有助于恢复。若因特殊原因无法遵循传统，可选择安静环境进行类似冥想的活动，保持积极心态。