没有找到关于李鸿霖营养食疗食谱大全书的信息,但是我可以为您提供一些常见的营养食疗食谱,具体如下:
健脾养胃食疗方
- 莲藕大米粥:补脾养五脏,消食止泻,开胃清热。
- 玉米面发糕:健脾利湿,补中益气,温中开胃。
- 金银饭:健脾和胃,健胃除湿,清热解渴。
- 甘麦大枣汤:养心健脾,养心益肾,和血健脾。
- 薏米百合粥:除湿益脾,益脾肺,利湿热。
- 薏米莲子红枣粥:补气健脾,养血安神。
- 小米山药粥:健脾固肾,补肺气。
养心食疗方
- 枣豆黑米粥:补心血,健脾胃,养心宁神。
- 鲜人参燕窝粥:补中益气,补肺养颜。
- 莲子百合粥:补肺健肺,养颜美容。
养肝食疗方
- 猪肝粥:益气生血,养肝补虚。
- 胡萝卜猪肝粳米粥:补益肝肾,养血明目。
- 生地猪肝羹:滋阴补血,养肝明目。
希望以上内容对您有所帮助。