“春花夏风秋月冬雪”出自禅师《无门关》一诗，全诗为：
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
作者与作品
该诗作者为唐代高僧无门禅师，收录于其著作《无门关》中。
诗意解析
自然意象 ：诗中通过“春花”“夏风”“秋月”“冬雪”四组意象，概括了四季的典型特征，展现自然循环的永恒美。
禅宗思想 ：禅宗强调“心即佛性”，诗中“若无闲事挂心头”表达了一种超越世俗纷扰、体悟自然本真的境界，认为只有放下执念，才能真正感受到人间的美好。
同类作品对比
该句与宋代陶渊明的《春夏秋冬》中“春水满泗泽，夏云多奇峰”等句并称“四季名句”，但前者更侧重禅意，后者偏向山水田园诗的意境。
这句诗通过简洁的语言，融合了自然描写与禅宗哲学，成为中国古典诗词中意境营造的典范。
春肝、夏心、秋肺、冬肾 根据中医理论，春夏秋冬与五脏的对应关系如下： 一、春季与肝脏 对应脏腑 ：肝 季节特点 ：春季为万物复苏、阳气升发的季节，肝气旺盛，主疏泄功能活跃。 养生重点 ：顺应阳气升发，疏肝行气，推荐食用春茶、蜂蜜、竹笋等疏肝食物。 二、夏季与心脏 对应脏腑 ：心 季节特点 ：夏季阳气最盛，心主血脉、主神志，需保持心境平和。 养生重点 ：心静自然凉，可通过冥想
春肝、夏心、秋肺、冬肾 根据中医理论，春夏秋冬与五脏的对应关系如下： 一、春季与肝脏 对应脏腑 ：肝 季节特点 ：春季为万物复苏、阳气升发的季节，肝气旺盛，主疏泄功能活跃。 养生重点 ：顺应阳气升发，疏肝行气，推荐食用春茶、蜂蜜、竹笋等疏肝食物。 二、夏季与心脏 对应脏腑 ：心 季节特点 ：夏季阳气最盛，心主血脉、主神志，需保持心境平和。 养生重点 ：心静自然凉，可通过冥想
冬天晒太阳有助于提高血清素水平，这种说法是有一定科学依据的。 血清素是一种能影响我们情绪和睡眠的神经递质。冬天阳光相对较少，而适当晒太阳就像给身体的“情绪工厂”注入了能量。阳光中的紫外线可以促进维生素 D 的合成，维生素 D 又能进一步影响血清素的产生和调节。就好比阳光是一把钥匙，打开了血清素生成的大门，让我们的心情更加愉悦，减少抑郁和焦虑的情绪。 相关 QA： 1. 问
大雪节气时月亮显得明亮的原因主要与以下因素有关： 一、云层减少与天空透明度提升 冬季水汽含量低 冬季气温低，地表水汽蒸发减少，导致天空云层较薄或无云。云层是月光散射的主要障碍物，云层减少意味着更多月光能够直接到达地面。 空气透明度更高 水蒸气减少还意味着空气中的污染物和颗粒物较少，天空透明度显著提升。这种清澈的天空能更有效地传递月光，使其地面光照更充足。 二、其他辅助因素 漫反射作用
寒性、高糖、易腹泻 关于白地瓜的食用需注意以下要点，结合权威信息综合说明： 一、需减少食用的原因 寒性体质易引发肠胃不适 白地瓜性寒，脾胃虚寒、腹泻人群食用后可能加重腹痛、腹泻等症状。 高糖分影响血糖波动 含糖量较高的白地瓜可能引发血糖升高，糖尿病患者需谨慎食用或减少摄入量。 消化系统负担增加 生吃或过量食用易导致腹胀、消化不良，且含淀粉和膳食纤维，胃肠敏感者需控制量。 潜在食物中毒风险
白地瓜的3种最佳吃法如下，结合了营养保留与口感多样性： 一、清炒白地瓜 特点 ：保留脆嫩口感，适合夏季食用，需掌握火候避免过熟。 做法 ： 白地瓜去皮切片或细条，大蒜切末备用； 热锅凉油，八成热时下地瓜翻炒至变色； 加入盐、黑胡椒粉调味，翻炒均匀即可出锅。 二、白地瓜粥 特点 ：营养丰富，易消化，适合冬季或肠胃敏感人群。 做法 ： 白地瓜去皮切丁，与粳米或小米混合； 加适量水熬煮至粥熟
以下是白地瓜的三种最简单做法，结合了经典家常菜和健康食谱： 一、清炒白地瓜 材料 ：白地瓜2个（约300克）、蒜2瓣、盐适量、黑胡椒粉少许 步骤 ： 白地瓜去皮切薄片或细条，蒜切末备用； 热锅凉油，油温8成热时下白地瓜翻炒至变色； 加入蒜末、盐和黑胡椒粉调味，翻炒均匀即可出锅。 特点 ：保留白地瓜脆嫩口感，适合夏季食用。 二、凉拌白地瓜 材料 ：白地瓜250克、白糖适量、生抽少许
跑步后人感觉神清气爽，主要是因为身体血液循环加快，新陈代谢增强，同时也促使大脑分泌让人愉悦的化学物质。 这就好比一辆汽车，平时跑得慢，零件运转也慢，还容易积累杂质。但一旦快速跑起来，机油循环得快了，各个零件都高效运转，把杂质也排出去了，整个车就焕然一新，动力十足。跑步时，我们的心脏就像强力的油泵，把血液快速输送到身体各处，带去氧气和养分，带走废物。同时，大脑受到刺激，分泌出像内啡肽
寒性、高糖、易产气 白地瓜虽营养丰富，但需注意以下禁忌和潜在问题： 一、不建议食用的原因 寒性体质风险 白地瓜性寒，脾胃虚寒、湿阻脾胃的人群食用后易引发腹泻、腹痛或消化不良。 高糖分影响 含糖量较高，糖尿病患者或需控糖人群过量食用可能导致血糖波动，甚至引发肥胖。 易产气与腹胀 属于高纤维食物，过量食用可能刺激肠胃，导致腹胀、腹痛或消化不良。 过敏风险 含蛋白酶等成分，过敏体质者可能引发皮肤红肿
以下是白地瓜的10种健康吃法，结合了多种烹饪方式及营养保留技巧： 一、经典炒制类 清炒白地瓜 切片后过油至变色，加盐和味精调味，保留脆嫩口感。 蚝油白地瓜 搭配猪肉片、青椒，先炒肉至变色，再加入地瓜翻炒，最后加蚝油提鲜。 二、蒸煮类 白地瓜粥 与粳米或小米同煮，保留粗纤维，易消化且营养丰富。 白地瓜烧肉末 地瓜丁与五花肉末炖煮，汤汁浓郁，软糯入味。 三、甜品与汤品 白地瓜汤 加桂圆肉、瘦肉
