云南7-8月确实属于雨季，但降雨特点具有明显的地域差异和阶段性特征，具体分析如下：

一、雨季特征

1. 降雨频繁且强度差异大

   7-8月云南进入雨季，但降雨多为阵雨或雷雨，不会连续性降雨。这种天气模式导致“晴雨交替”，部分时段可能上午晴朗，下午突然降雨。

2. 雨量集中且区域差异显著

   • 滇西南、滇西、滇西北 ：降雨量较大，尤其是8月19日前后可能受低涡切变影响出现强降雨。

   • 昆明、大理、丽江 ：降雨相对较少，多为小雨或阵雨，对行程影响较小。

二、气温特点

• 高温与降雨并存 ：7-8月气温在25-32℃之间，湿度较高，但不会达到极端高温，属于湿热天气。

三、旅行建议

1. 必备装备

   • 防雨用品：雨伞、雨衣是必备，建议选择轻便透气的款式。

   • 防晒措施：紫外线较强，需涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜。

2. 行程规划

   • 提前查看天气预报，避开降雨时段出行。

   • 景点开放情况：大部分景区在雨季仍正常开放，但建议预留灵活调整行程的时间。

3. 注意事项

   • 雨天道路湿滑，注意交通安全，尤其在山区路段。

   • 若遇强降雨，避免前往低洼地区防止积水。

云南7-8月雨季特征明显，但通过合理准备和规划，仍可安全享受旅行。