根据2025年1月发布的最新气象预测和综合分析，2025年春节（1月29日）的冷暖情况如下：

一、整体气温趋势

1. 春节前冷空气活动

   1月20日，大寒节气已过，但冷空气仍可能影响全国大部分地区。1月25日至28日，寒潮将自西向东南下，导致气温普遍下降8-12℃，部分地区降幅超15℃。

2. 春节期间天气特点

   • 北方地区 ：受冷空气和地形影响，气温波动较大，最低气温多在-5℃至-15℃之间，部分高海拔地区（如新疆、西藏）可能降至-20℃以下，但未出现极端低温。

   • 南方地区 ：以阴雨天为主，气温波动较小，最低气温多在5-10℃，体感湿冷。

二、区域差异

• 高海拔及北方地区 ：内蒙古、东北、新疆等地受冷空气影响显著，可能出现-20℃以下的低温，但降雪对交通影响有限。

• 南方及沿海地区 ：气温较为温和，最低气温普遍在5-15℃，湿度较高，需防范湿冷天气。

三、建议

1. 北方居民 ：需防范道路结冰和暴雪对交通的影响，外出时穿戴防风防寒衣物，尤其是早晚温差较大的时段。

2. 南方居民 ：注意防潮防雨，避免感冒，南方湿冷天气可能加重关节不适。

3. 旅游出行 ：高海拔地区建议提前准备防寒装备，南方游客可携带雨具。

2025年春节全国大部分地区气温在5-15℃之间，北方部分地区可能更冷，南方则以湿冷为主，建议根据具体地区调整防寒措施。