四物汤、小柴胡汤、吴茱萸汤

倪海厦在补肝血方面有诸多经典方剂，结合其理论及临床经验，主要推荐以下方剂及应用要点：

一、四物汤（基础补养肝血方）

组成：当归、川芎、白芍、熟地黄

• 适用体质 ：偏寒者（畏寒、四肢不温）

• 调整方法 ：偏热者用生地黄，偏寒者用熟地黄

• 功效 ：补血调经，被誉为“妇科第一方”

二、小柴胡汤（预防肝病）

组成：柴胡、黄芩、人参、甘草、半夏、生姜、大枣

• 核心作用 ：补肝滋阴养血，疏肝解郁

• 适用症状 ：肝胆不足、肝郁血虚引起的胁痛、目眩等

• 特色 ：小柴胡汤可配合山茱萸增强滋补效果

三、吴茱萸汤（补肝血与降逆结合）

组成：吴茱萸、人参、生姜、大枣

• 适用症状 ：肝肾阳虚、肝血不足导致的头晕目眩、寒凝肝脉

• 调整方法 ：阳虚较重者加附子、肉桂；阴虚者减吴茱萸量

• 经典应用 ：近视防控方，与枸杞、菊花等配伍可增强效果

四、其他相关方剂

1. 柴胡疏肝散 （疏肝理气，辅助肝血调达）

   组成：柴胡、陈皮、川芎、香附、枳壳、芍药、甘草

   适用：肝郁气滞型肝炎、胁痛

2. 归脾汤 （补气生血，适用于气血两虚）

   组成：黄芪、白术、茯神、龙眼肉、酸枣仁、人参

   适用：长期疲劳、面色苍白、心悸失眠

五、饮食建议

• 药膳推荐 ：

  • 熟地黄炖鸡：补肝肾、益精血

  • 柴胡疏肝散茶饮：疏肝解郁，辅助调养

• 日常调理 ：

  • 避免过度饮酒、熬夜，保持情绪稳定

  • 多食用黑芝麻、枸杞、桑葚等滋补肝血食物

以上方剂需根据个人体质调整，建议在中医师指导下使用。倪海厦强调“药食同源”，部分食疗方（如鸡蛋与枸杞炖煮）可辅助补肝血，但需结合具体病情。