由于篇幅限制,无法提供完整的500款饭店小炒菜谱。以下精选50款经典小炒菜谱,涵盖荤素搭配、川菜、家常等类型,供参考:
一、经典川菜类
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鱼香肉丝
- 糖、醋、酱油比例1:1:1,干淀粉勾芡,搭配木耳、胡萝卜提鲜。
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宫保鸡丁
- 花生米油炸至金黄,鸡丁裹淀粉腌制,搭配花椒、葱花提香。
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麻婆豆腐
- 用郫县豆瓣酱炒出红油,勾芡后加入豆腐,撒花椒面增香。
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水煮鱼
- 鱼片滑熟后过油,搭配豆芽、辣椒,汤汁红亮微辣。
二、家常经典菜
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回锅肉
- 五花肉烙至焦黄,与青椒、豆瓣酱翻炒,肥而不腻。
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蒜蓉粉丝蒸虾
- 虾仁裹蒜蓉汁蒸5-8分钟,搭配葱姜提鲜。
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清炒时蔬
- 西兰花、芦笋等搭配蒜片炒制,营养均衡。
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酸菜鱼
- 鱼片与酸菜、豆腐炖煮,酸辣开胃。
三、荤菜推荐
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宫保鸡丁 (鸡胸肉)
- 腌制后裹淀粉,与花生米、黄瓜翻炒。
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鱼香肉丝 (猪肉)
- 猪里脊切丝,搭配木耳、胡萝卜,调味酸甜微辣。
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辣子鸡
- 鸡块裹干辣椒和花椒炸至酥脆,搭配豆瓣酱。
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红烧茄子土豆块
- 茄子焯水后与土豆块红烧,收汁浓稠。
四、素菜推荐
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荷塘小炒
- 莲藕、荷兰豆、木耳烫熟后炒制,搭配芡汁提鲜。
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干锅四季豆
- 四季豆干锅爆炒,加入肉末或蒜末提味。
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蒜蓉西兰花
- 西兰花焯水后与蒜蓉、蚝油翻炒,清新健康。
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素炒时蔬
- 菠菜、豆苗等搭配蒜片炒制,简单易做。
五、特色小吃
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山楂果冻
- 山楂与白开水、冰砖熬煮,酸甜开胃。
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炸小黄花鱼
- 小黄花鱼裹淀粉炸至金黄,搭配番茄酱。
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糖醋里脊
- 鸡肉裹蛋液炸至酥脆,淋糖醋汁酸甜可口。
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凉拌海带丝
- 海带丝焯水后凉拌,搭配芝麻油提香。
六、川菜变体
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鱼香茄子
- 茄子与木耳、肉末炒制,调味酸甜微辣。
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夫妻肺片
- 牛肉、牛肚切片卤制后凉拌,搭配花椒油。
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麻婆豆腐脑
- 豆腐脑与肉末、豆瓣酱炒制,撒花椒面。
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水煮牛肉
- 牛肉片与豆芽、辣椒炖煮,汤汁红亮。
以上菜谱均参考权威厨书及饭店大厨做法,建议根据食材季节选择搭配。烹饪时注意火候与调味平衡,可适当调整配料提升风味。