以下是二十四节气食谱:
- 立春 :
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鲜蒿豆芽卷
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雪菜豆腐汤
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萝卜山药杏仁浓汤
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法棍面包
- 雨水 :
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核桃仁玉米笋
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红豆薏米粥
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茴香花生荷叶饭
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米汤豆苗
- 惊蛰 :
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紫苏花菇豆腐煲
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燕麦饭
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玉米脆片佐番茄莎莎酱
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菊花桑叶茶
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海茸鲜笋锅
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糙米饭
- 春分 :
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香椿油泼面
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桃花圆子羹
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荠菜馄饨汤
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芥末青瓜
- 清明 :
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艾草蜜豆卷
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薄荷枇杷露
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五彩热干面
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醋黑豆
- 谷雨 :
- 板栗红枣炖鸡 (食材:鸡肉、板栗、红枣、生姜、小葱)
这些食谱根据二十四节气的特点,精选食材,既美味又养生。每个节气都有其独特的饮食习俗和推荐的食谱,帮助您更好地顺应自然,保持健康。