《“健康中国2030”规划纲要》的三大重点内容如下：

一、普及健康生活

1. 健康教育与素养提升

   将健康教育纳入国民教育体系，普及健康知识，提升全民健康素养至30%以上（2020年为23.15%）。通过学校教育、社区活动等多种形式，推广合理膳食、控烟限酒、心理健康等健康生活方式。

2. 全民健身与体医融合

   建设全民健身公共设施，实现15分钟健身圈全覆盖，推广科学健身方法，促进体医融合。

二、优化健康服务

1. 医疗服务能力提升

   加强基层医疗服务能力，推进分级诊疗，实现检查检验结果互认，提升医疗资源利用效率。重点人群（如妇女、儿童、老年人、残疾人）将制定专项健康干预计划。

2. 医疗保障体系完善

   健全多层次医疗保障体系，推进医保支付方式改革，降低患者医疗负担。完善药品供应保障体系，确保基本药物可及性和安全性。

三、完善健康保障

1. 多层次医疗保障

   深化医疗保障制度改革，推进医保支付方式改革，建立覆盖城乡居民的基本公共卫生服务均等化体系。

2. 药品供应与安全监管

   完善药品供应保障体系，强化食品安全监管，保障人民群众饮食安全。

补充说明

• 预防为主 ：强调慢性病防控和心理健康服务体系建设，推动“互联网+医疗健康”发展。

• 健康环境 ：加强环境污染治理，提升突发事件应急能力。

以上内容综合了《规划纲要》的官方文件和权威解读，涵盖健康生活的倡导、健康服务的优化、健康保障的完善三大核心领域。