温泉、茶园、山林
福州作为历史文化名城，拥有丰富的养生资源，适合不同需求的养生爱好者。以下是综合多个权威来源整理的福州养生好去处推荐及特色说明：
一、温泉养生
- 七叠温泉（福建最高海拔温泉）
位于闽清县塔庄镇，海拔400余米，拥有50多个露天温泉池，水温48℃，水质为碳酸氢钠泉，属中性偏弱碱性，兼具美容养颜、驱寒保健等功效。
- 连江贵安溪山度假村
提供特色船型泡汤体验，依山傍水，环境清幽，适合冬季驱寒或日常放松。
- 鼓山风景名胜区
登山可俯瞰福州全景，山间炮台遗址与自然景观结合，适合喜欢户外徒步与历史文化的养生者。
二、茶园与自然体验
- 九境养生
位于永泰县葛岭镇，需自驾1.5小时，拥有茶园、山林等生态资源，提供禅修、瑜伽等课程，适合追求宁静与自然平衡的人群。
- 西湖公园
福州市区内的绿洲，湖水清澈，绿树成荫，适合散步、冥想，适合城市居民短途放松。
三、传统养生场所
- 云SPA养生圣地
以水疗为核心，环境幽静，提供多种按摩、水疗套餐，适合缓解身心压力。
- 福州豪业七叠温泉景区
除温泉外，还设有木屋、露天池等设施，提供传统养生汤池与现代休闲结合的体验。
四、其他推荐
-
鼓山历史炮台遗址 ：登高望远，感受历史与自然的交融，适合喜欢文化探索的养生者。
-
连江溪山度假村 ：船型泡汤设计独特，适合家庭及情侣度假。
总结
福州养生资源丰富多样，涵盖自然景观、温泉水疗、茶园体验等类型。建议根据个人偏好选择：冬季优先考虑温泉（如七叠温泉、连江溪山）；追求文化氛围可选鼓山、九境养生；城市居民可短途前往西湖公园或云SPA放松身心。
