以下是四川10月份当季水果的推荐及特点，综合多个权威信息源整理：

一、核心应季水果

1. 柚子

   • 柚子是10月最典型的秋季水果，果肉脆嫩多汁，酸甜开胃，具有理气化痰、润肺清肠的功效。

   • 代表品种：沙田柚、金秋红蜜桃（柚子类）、龙泉驿水蜜桃（桃类）。

2. 柑橘类

   • 包括柚子、爱媛果冻橙、蜜桔、碰柑等，果皮薄、水分多，兼具甜酸口感和清新香气。

   • 特色品种：爱媛果冻橙（无籽）、冰糖橙（早熟，云南产）。

3. 葡萄

   • 秋季是葡萄丰收季，四川本地葡萄品种多样，可鲜食或酿酒，富含抗氧化物质。

4. 苹果

   • 早熟品种如富士、嘎啦等在10月已进入成熟期，果肉紧实，甜度高。

5. 火晶柿

   • 西安临潼特产，10月中下旬成熟，果皮透红，口感甜蜜，具有独特风味。

二、其他特色水果

• 柚子 ：沙田柚、金秋柚，果肉紧实，维生素C含量高。

• 柑橘 ：爱媛果冻橙（无籽）、金秋沙糖橘，甜度高且易保存。

• 苹果 ：盐源丑苹果，冰糖心甜脆，生长环境独特。

• 柿子 ：临潼火晶柿、太秋甜柿，果肉软糯，适合作为秋季水果。

• 石榴 ：突尼斯软籽石榴、海南红心木瓜，籽少肉多，甜度高。

三、地域性水果

• 攀枝花芒果 ：热带水果，10月已进入成熟季，果肉细腻，香甜浓郁。

• 康定牦牛肉 ：虽为肉类，但作为高原特产，10月是品尝最佳期，肉质紧实，富含氨基酸。

四、时令水果补充

• 柠檬 ：广元白鹤乡伏公社区柚子采摘季，鲜果可直接销售。

• 龙眼 ：部分品种在10月成熟，果肉清甜，补血安神。

选购建议 ：

• 柚子、柑橘类建议选表皮略带果粉、香气浓郁的成熟果；

• 葡萄表面白霜均匀、蒂部弯曲者为佳；

• 苹果表皮略带果粉且硬度适中的为新鲜果。