田雪原主张“只生一个孩子”的政策建议源于对当时中国人口问题的深刻分析，其核心逻辑是通过控制一代人的生育率来间接调控未来人口结构。以下是具体原因：

1. 控制人口总量与老龄化

   20世纪70年代末，中国面临严重人口压力，但同时人口老龄化趋势初现端倪。田雪原认为，通过限制每对夫妇生育一个孩子，可以避免未来几十年内可能出现的人口红利消失和老龄化负担过重的问题。

2. 长期战略规划

   田雪原在1980年参与的人口座谈会上提出，控制一代人的生育率是实现人口长期稳定的关键。他估算，若每对夫妇生育一个孩子，结合当时的生育率，25-30年后可有效缓解人口压力。

3. 经济与社会成本考量

   当时中国经济发展水平较低，养育孩子的经济负担较重。田雪原指出，鼓励多孩生育会增加家庭支出，而控制生育率有助于减轻社会整体负担。

4. 历史责任与政策转型

   作为计划生育政策的主要参与者和设计者，田雪原认为这一政策是“没有办法的办法”，而非权宜之计。他主张在30年后根据人口形势调整政策，体现了对政策长期性的坚持。

需要说明的是，田雪原的建议最终促成了1979年“一对夫妇只生一个孩子”政策的出台，但该政策在2015年逐步调整。田雪原本人也持续关注人口问题，主张根据实际情况灵活调整政策。