文旅康养胜地

2025年甘肃陇南市结合自然生态与人文资源，重点打造了以文旅康养为主的新业态，以下是适合养生的主要推荐地及特色：

一、自然生态类康养地

1. 宕昌官鹅沟国家5A级景区

   以“小九寨”著称，拥有原始森林、溪流、田园风光，是观养、食养的理想地。景区内生态资源丰富，雨后云雾缭绕，适合徒步、摄影及休闲度假。

2. 万象洞（中国北方第一洞）

   巨大的喀斯特地貌洞穴，兼具地质奇观与自然美感。洞内景观多样，可结合探险与康养结合，适合喜欢神秘自然的游客。

3. 文县天池国家森林公园

   中国四个天池之一，以高山湖泊、原始森林著称。湖光山色与云海景观交融，适合开展生态游、观鸟等户外活动。

4. 康县阳坝、成县西狭等4A级景区

   这些景区保留古朴建筑与田园风光，可体验农耕文化与自然和谐共生的生活方式，适合追求宁静与乡土情怀的游客。

二、人文体验类康养地

1. 张果老养生文化旅游景区

   以道教文化为核心，提供养生课程、太极拳教学等，帮助游客在自然环境中实现身心平衡。

2. 皇甫谧医养文化旅游景区

   结合中医养生与自然环境，设有针灸、推拿等传统疗法区，适合关注健康与养生的群体。

3. 北石窟驿与火星1号基地

   北石窟驿展现古老驿站文化，火星1号基地则融合科技与自然，适合喜欢历史与未来感的游客。

三、休闲设施类康养地

1. 康县福坝村

   传统村落改造为民宿、咖啡馆，保留古朴建筑风格，提供土坯墙彩绘、乡土体验等特色服务，适合文艺青年与家庭度假。

2. 清水北山生态景区

   四季分明的自然景观，提供生态步道、观景台等设施，适合户外运动与自然爱好者。

四、医疗健康类资源

• 陇南中医院养生馆 ：提供中医养生、针灸、推拿等传统服务，结合现代养生技术，适合关注健康调理的游客。

总结

陇南市通过“生态陇南·康养胜地”品牌建设，整合自然与人文资源，涵盖观养、食养、居养等多元业态。建议根据兴趣选择生态游、文化体验或康养服务，体验“可观可食可居”的陇南魅力。