根据2024年5月24日发布的信息，江西省宜春市义务教育学校现行使用的教材版本如下：
初中语文：八年级上册（部编人教版）
初中数学：八年级上册（人教版）
初中英语：八年级上册（人教版）
初中物理：八年级上册（沪粤版）
初中化学：九年级上册（人教版）
初中生物：八年级上册（河北少儿）
初中道德与法治：八年级上册（部编人教版）
初中历史：八年级上册（部编人教版）
初中地理：八年级上册（中图版）
初中体育：八年级上册（人教版）
初中美术：八年级上册（江西美术）
初中综合实践活动：含信息学历提升小助手。
建议：
教师和学生应根据最新的教材版本进行教学和学习，以确保内容的准确性和时效性。
教材版本可能会有更新，建议定期关注江西省教育厅或相关部门的官方公告，以获取最新的教材信息。
根据2025年新疆小雪时节的养生需求，结合中医理论及地域特色，以下是一些推荐的养肝食谱： 药膳推荐 党参枸杞粥 材料 ：党参15克、枸杞子10克、粳米100克 功效 ：补肝健脾益肾，适合肝气不足者。 做法 ：将药材与粳米同煮，粥熟后调入枸杞子，温食更佳。 益智仁粥 材料 ：益智仁15克、糯米150克、精盐适量 功效 ：温脾胃、暖肾阳，适合肾阳虚者。 做法 ：糯米煮至半熟时加入研磨的益智仁末
根据2025年新疆小雪时节的养生需求，结合中医理论及地域特色，以下是一些推荐的护肝食谱： 药膳推荐 党参枸杞粥 材料 ：党参15克、枸杞子10克、粳米100克 做法 ：将药材与粳米同煮，粥熟后调入枸杞子，温食更佳。 功效 ：补肝健脾益肾，适合肝气不足者。 益智仁粥 材料 ：益智仁15克、糯米150克、精盐适量 做法 ：糯米煮至半熟时加入研磨的益智仁末，再调味煮熟。 功效 ：温脾胃、暖肾阳
小雪是二十四节气中的第二十个节气，标志着冬季的深入，天气渐寒，万物收藏。在这样的季节里，饮食调养尤为重要，既要补充因寒冷消耗的能量，又要注重食材的温热性，以达到滋养身体、增强体质的目的。以下是一些适合小雪节气的养生菜谱： 红薯糯米糍 材料 ：红薯、糯米粉、红枣碎。 做法 ：红薯蒸熟压泥，糯米粉和红枣碎揉成面团，放进模具压实切小块，上锅蒸15分钟。 家庭版牛肉面 材料 ：面条、卤牛肉、葱、香菜
在2025年新疆昌吉立冬时节，养肝食谱的选择尤为重要。以下是一些推荐的食谱，旨在帮助您在寒冷的冬季保持肝脏健康。 养肝食谱推荐 枸杞山药粥 ：枸杞20克、山药50克、粳米100克，煮烂食用，可改善视物昏花及两目干涩，具有护肝明目的功效。 黄芪大枣汤 ：黄芪15~30克、大枣10克、百合30克，炖煮后食用，每周1~2次，能缓解乏力、怕冷症状，滋润皮肤。 党参枸杞粥 ：党参15克、枸杞子10克
2025年新疆立冬养生的菜谱有很多，以下是一些推荐的菜谱及其功效： 立冬养生菜谱 当归生姜羊肉汤 食材 ：羊肉500克，当归30克，生姜50克，红枣10枚，料酒适量，盐适量。 做法 ：将羊肉清洗干净，切成块状，放入沸水中焯水去血沫。将当归、生姜、红枣洗净，生姜切片。锅中放入适量的水，加入羊肉、当归、生姜、红枣和料酒，大火烧开后转小火慢炖。炖至羊肉熟烂，加入适量的盐调味即可。 功效 ：温中补血
立冬是冬季的开始，此时天气寒冷，人体需要适当进补以抵御寒冷。同时，立冬也是养肝的好时节。以下是一些适合在2025年新疆克拉玛依立冬时节食用的护肝食谱推荐： 护肝食谱推荐 西兰花炒虾仁 ：西兰花富含萝卜硫素，可修复肝细胞DNA损伤；虾仁富含优质蛋白质，有助于肝脏健康。 枸杞菊花茶 ：枸杞富含甜菜碱，促进肝脏解毒酶活性；菊花具有清热解毒的功效，搭配泡水饮用，有助于护肝。 燕麦粥 ：燕麦富含β-葡聚糖
夏天经常吹空调容易引发感冒、头痛、关节疼痛、呼吸道不适等症状。 夏天时，人体的毛孔通常处于舒张状态以散热。当长时间处于空调环境中，寒冷的空气会使毛孔突然收缩，就好像原本敞开的大门突然关闭，体内的热气无法正常散发出去，这就容易导致感冒。而空调吹出的冷风直接对着头部吹，就像被小锤子不停地敲打，会引起头痛。关节就像精密的机器零件，长期受冷会让它们变得不灵活，从而引发关节疼痛。空调房内空气不流通，灰尘
在2025年新疆霜降时节，为了养肝护肝，可以选择以下几种食谱： 菠菜猪肝汤 材料 ：猪肝 150 克、菠菜 300 克、姜 3 片、枸杞 10 粒、料酒 1 勺、盐适量。 做法 ：猪肝切片后用清水浸泡 30 分钟去血水，加料酒抓匀；菠菜焯水去草酸，挤干切段；锅中加水烧开，放入姜片、猪肝煮至变色，加入菠菜、枸杞再煮 2 分钟，加盐调味即可。 番茄豆芽牛肉汤 材料 ：牛肉 150 克、番茄 2 个
在2025年新疆霜降时节，为了养肝护肝，可以选择以下几种食谱： 菠菜猪肝汤 材料 ：猪肝 150 克、菠菜 300 克、姜 3 片、枸杞 10 粒、料酒 1 勺、盐适量。 做法 ：猪肝切片后用清水浸泡 30 分钟去血水，加料酒抓匀；菠菜焯水去草酸，挤干切段；锅中加水烧开，放入姜片、猪肝煮至变色，加入菠菜、枸杞再煮 2 分钟，加盐调味即可。 番茄豆芽牛肉汤 材料 ：牛肉 150 克、番茄 2 个
在2025年新疆喀什霜降时节，养生菜谱的选择应注重滋阴润燥、益气固表和温补脾胃。以下是一些推荐的养生菜谱及其功效： 霜降养生菜谱 百合雪梨汤 材料 ：百合、雪梨、适量清水。 功效 ：润肺止咳、滋阴润燥，适合秋季干燥时节饮用。 红枣山药粥 材料 ：红枣、山药、大米。 功效 ：益气养血、健脾养胃，适合体质虚弱、脾胃运化不佳的人群食用。 板栗炖鸡 材料 ：板栗、鸡肉。 功效 ：板栗具有健脾养胃的功效
吴春耕是湖南衡阳人。 个人信息 性别 ：男 民族 ：汉族 出生日期 ：1973年2月 政治面貌 ：中共党员 教育背景 ：公共管理硕士 职业生涯 现任职务 ：交通运输部总规划师兼综合规划司司长 工作经历 ： 1995年7月起先后在原交通部、交通运输部公路管理司、公路局、财务审计司、西藏自治区交通运输厅等单位工作。 2015年2月起历任交通运输部财务审计司副司长、政策研究室副主任。
听悲伤音乐在一定程度上有助于释放负面情绪。 悲伤的音乐就像一把钥匙，能打开我们内心深处隐藏着负面情绪的那扇门。当我们聆听时，会感觉有人理解了我们的痛苦，就好像找到了知音。这种共鸣让我们不再感到孤单，从而能够把压抑在心里的负面情绪一点点释放出来。比如说，当你因为失去一段感情而伤心时，一首充满悲伤情感的歌曲可能会让你觉得自己的痛苦被表达出来了，让你能够更坦然地面对和释放这种痛苦。 QA： - 问
根据2025年新疆喀什地区大寒时节的养生需求，结合传统食疗与当地食材，推荐以下食谱及养生建议： 一、经典滋补汤品 当归生姜羊肉汤 材料 ：羊肉500克、当归20克、生姜30克、黄酒适量、盐适量。 - 做法 ：羊肉焯水后与当归、生姜同炖1小时，加盐调味。 - 功效 ：散寒温中，补虚益血，适合阳虚畏寒者。2. 党参淮山猪肚汤 材料 ：猪肚1个、党参40克、淮山30克、胡椒粒10克、蜜枣15克
在2025年新疆克州立春时节，养生食谱的选择应注重少酸多甘、平抑肝火的原则。以下是一些推荐的食谱及其功效： 立春养生食谱推荐 韭菜虾仁藜麦饭 食材 ：韭菜200g、鲜虾仁150g、三色藜麦80g、枸杞15粒。 做法 ：藜麦沸水煮15分钟至出芽，沥干备用；热锅冷油爆香蒜片，虾仁快速滑炒至卷曲变色后盛出；韭菜根部先下锅炒20秒，再放叶片部分，加藜麦翻炒；最后加入虾仁、枸杞，淋1勺生抽+半勺蚝油调味。
在2025年新疆喀什立春时节，可以选择一些具有养生功效的菜品。立春标志着春季的开始，此时养生应注重养肝、清淡饮食、补充维生素和矿物质等。以下是一些推荐的立春养生菜谱： 枸杞糯米排骨粥 食材 ：排骨3~4块，糯米100克，枸杞15克，葱、姜和盐少许。 做法 ： 把排骨洗净切成小块，糯米泡好备用，生姜洗净切成丝，小葱切成葱花备用。 把洗好的排骨、泡好的糯米、切好的姜丝以及枸杞同时下锅，加入1000
在2025年新疆立春时节，为了养肝护肝，可以选择一些具有特定功效的食材和食谱。以下是一些推荐的食谱和饮食建议： 核心食材推荐 甘味食物 ：大枣、山药、百合、荸荠等，可补脾养肝，帮助缓解肝火过旺问题。 绿色蔬菜 ：菠菜、芦笋、荠菜、西兰花等，富含叶酸和抗氧化物质，能清肝火、助排毒。 药食同源食材 ：枸杞、茯苓、蒲公英根等，可泡茶或入膳，兼具清肝解毒、滋补肝肾的作用。 推荐食谱 枸杞芽三鲜汤
在2025年新疆立春时节，为了养肝护肝，可以选择一些具有特定功效的食材和食谱。以下是一些推荐的食谱和饮食建议： 核心食材推荐 甘味食物 ：大枣、山药、百合、荸荠等，可补脾养肝，帮助缓解肝火过旺问题。 绿色蔬菜 ：菠菜、芦笋、荠菜、西兰花等，富含叶酸和抗氧化物质，能清肝火、助排毒。 药食同源食材 ：枸杞、茯苓、蒲公英根等，可泡茶或入膳，兼具清肝解毒、滋补肝肾的作用。 推荐食谱 枸杞芽三鲜汤
雨水是二十四节气中的第二个节气，标志着降雨的开始，养生要点包括疏肝理气、健脾祛湿、补足元气。以下是一些适合雨水节气的养生食谱和饮品推荐： 推荐食谱 春笋炒猪肉 ：春笋200克、猪肉200克、葱姜、盐、生抽、植物油适量。春笋具有化痰下气和疏肝健脾的作用，适合春季食用。 韭菜绿豆芽 ：绿豆芽、韭菜、植物油、生抽、盐、葱姜适量。韭菜补肾阳、通气血，绿豆芽排肝毒，提升人体生发之气。 鲫鱼汤 ：鲫鱼1条
在2025年新疆和田的雨水节气，养生菜谱的选择应当注重疏肝理气、健脾祛湿，并补足元气。以下是一些推荐的菜谱和饮品，适合在雨水节气食用： 推荐食谱 春笋炒猪肉 材料 ：春笋200克、猪肉200克、葱姜、盐、生抽、植物油适量。 做法 ：春笋去皮切片焯水，猪肉切片炒香后加入春笋片，调味炒匀即可。 功效 ：春笋化痰下气，疏肝健脾，适合春季食用。 韭菜绿豆芽 材料 ：绿豆芽、韭菜、植物油、生抽、盐
在2025年雨水节气，养肝护肝尤为重要。以下是一些适合在新疆克州地区食用的雨水养肝食谱推荐： 推荐食谱 春笋炒猪肉 材料 ：春笋200克、猪肉200克、葱姜、盐、生抽、植物油适量。 做法 ：春笋去皮切片焯水，猪肉切片。锅内放油炒香葱姜后加入猪肉炒至变色，再加入春笋片翻炒，调味即可。 韭菜绿豆芽 材料 ：绿豆芽、韭菜、植物油、生抽、盐、葱姜适量。 做法 ：先炒绿豆芽，加调料炒熟后加入韭菜炒软。
