很抱歉，目前提供的资料中并未涉及2025年广西柳州立秋养生食谱。根据现有信息，以下是综合整理的立秋养生建议及食谱推荐，供参考：

一、立秋养生原则

1. 顺应自然 ：秋季宜“收”，饮食以健脾祛湿、益胃生津为主，避免辛辣、生冷食物。

2. 润燥生津 ：多食用百合、银耳、雪梨等滋阴润燥食材，缓解秋燥引起的咳嗽、皮肤干燥等问题。

3. 药膳调理 ：结合体质选择药膳，如生地粥滋阴益胃、黄精煨肘补脾润肺等。

二、广西柳州特色养生食谱推荐

1. 沙参百合鸭汤

   • 材料 ：北沙参、百合、肥鸭肉、姜片、葱段、料酒、盐。 - 做法 ：鸭肉切块与百合、沙参同煮，文火慢炖至肉质酥烂，调味后食用。 - 功效 ：滋阴润燥、润肺止咳，适合肺燥咳嗽者。

2. 玉米百合汤

   • 材料 ：鲜玉米、百合、冰糖、盐。 - 做法 ：玉米切段与百合同煮，转小火炖煮1小时，加冰糖调味。 - 功效 ：清热润肺、益气养阴，缓解秋燥引起的咽喉不适。

3. 赤豆薏米粥

   • 材料 ：赤豆、薏米、冰糖、水。 - 做法 ：煮沸后转小火熬煮至粥稠，可加入红枣增加营养。 - 功效 ：利水消肿、清热解毒，适合夏季过后排湿。

4. 百合莲子莲藕汤

   • 材料 ：粉莲藕、鲜莲子、鲜百合、冰糖、盐。 - 做法 ：莲藕切粒与莲子、百合同煮，至软烂后加冰糖调味。 - 功效 ：健脾益肺、清心安神，适合失眠多梦者。

三、日常饮食建议

• 主食选择 ：多选糙米、燕麦等全谷物，保留更多营养成分。

• 蔬果搭配 ：每日摄入5种以上蔬菜，如冬瓜、沙葛、莲藕等，补充膳食纤维。

• 汤品推荐 ：早晚各喝一杯养生茶，如菊花蜂蜜水、枸杞鸡蛋羹。

四、注意事项

• 体质调理 ：脾胃虚弱者慎用寒凉食物，可咨询中医师制定个性化方案。

• 药膳禁忌 ：部分药膳需长期服用，建议每周2-3次，避免过量。

以上食谱及建议综合了广西柳州地方特色与中医养生理念，可根据个人体质调整食材搭配。