很抱歉，目前提供的资料中并未涉及2025年安徽铜陵大雪时节的养生食谱。根据现有信息，以下内容供参考：

一、大雪节气养生原则

1. 润燥养肺 ：大雪后空气干燥，需通过饮食补充水分，推荐梨、百合、银耳等滋阴润燥食材。

2. 温补防寒 ：结合天气变化，适当添加温性食物如生姜、红糖、海带等，增强抗寒能力。

3. 药食同源 ：利用枸杞、淮山、当归等药材与食材搭配，达到滋补目的。

二、推荐食谱

1. 梨炖冰糖（润肺止咳）

• 材料 ：雪梨1-2个，冰糖30-60克

• 做法 ：雪梨去皮切块，与冰糖隔水炖至冰糖融化，可加入少量百合增加润肺效果。

2. 萝卜蜂蜜饮（清热生津）

• 材料 ：白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，蜂蜜30克

• 做法 ：萝卜、生姜、大枣煮沸后加蜂蜜，再煮沸饮用，每日1-2次。

3. 海带炖豆腐（温补肾气）

• 材料 ：豆腐250克，海带125克，姜末、葱花、花生油适量

• 做法 ：海带泡发后与豆腐同煮，加入姜末、葱花提香，小火炖至入味。

4. 清蒸鳕鱼（滋补心脑血管）

• 材料 ：鳕鱼500克，葱姜丝、生抽、料酒、白胡椒适量

• 做法 ：鳕鱼清蒸6分钟，取出后淋上酱汁（葱姜汁+生抽+料酒），蒸制后焖2分钟。

5. 西红柿炖牛腩（补铁增能）

• 材料 ：牛腩500克，西红柿2个，葱姜蒜、料酒、胡椒粉适量

• 做法 ：牛腩焯水后与西红柿炖煮1小时，加入香料包（八角、桂皮）提升风味。

6. 桂花枸杞粥（润燥明目）

• 材料 ：枸杞10克，桂花10克，大米100克，白糖15克

• 做法 ：大米与枸杞、桂花同煮35分钟，最后加糖调味，香气浓郁。

7. 淮山芡实排骨汤（健脾补气）

• 材料 ：淮山50-100克，芡实50克，排骨200克

• 做法 ：与海带炖豆腐类似，需长时间文火煲煮2小时。

三、注意事项

1. 食材选择 ：优先选用应季食材，如大雪时节的荸荠、雪梨等，增强营养价值。

2. 烹饪方式 ：建议采用蒸、炖、煮等低脂方法，减少油脂摄入。

3. 进补适度 ：大雪虽为进补节气，但需结合个人体质调整，避免过量食用寒性或温补过猛的食物。

如需更针对性的食谱，建议咨询当地营养师或医疗机构，结合铜陵地域特色调整食材搭配。