这种想法是错误的。吃素并不一定能完全避免心血管疾病的发生。
心血管疾病的发生是由多种因素共同作用导致的。就好比一辆汽车能否正常行驶,不只是取决于加的油的种类,还与汽车的零部件、驾驶习惯、保养情况等诸多因素有关。吃素只是饮食方面的一个因素,但心血管疾病还与遗传、生活习惯(如吸烟、酗酒、缺乏运动)、精神压力、年龄等密切相关。即使长期吃素,如果有家族遗传病史,或者长期处于高压状态、很少运动,仍然可能患上心血管疾病。所以,不能简单地认为只要吃素就一定不会得心血管疾病。
相关 QA:
问题 1:是不是吃很多肉就一定会得心血管疾病?
回答:不是的,适量吃肉,并且选择健康的肉类,比如瘦肉、鱼类等,同时保持良好的生活习惯,不一定会得心血管疾病。
问题 2:心血管疾病患者是不是就不能吃肉了?
回答:不是的,心血管疾病患者可以适量吃肉,关键是要控制好量和种类,避免吃高脂肪、高胆固醇的肉类。
问题 3:除了饮食,还有哪些因素对心血管健康影响较大?
回答:除了饮食,像吸烟、过度饮酒、长期精神紧张、缺乏睡眠以及患有糖尿病、高血压等基础疾病,都会对心血管健康产生较大影响。
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