经常笑确实可以降低心理压力。

笑就像是我们心灵的按摩师。当我们笑的时候，身体会释放出一些让人感到轻松和愉快的化学物质，比如内啡肽和多巴胺，就好像给心情注入了一股清泉，把压力带来的疲惫和烦恼都冲洗掉。而且，笑还能让我们的肌肉放松，就像紧绷的弓弦松开了一样，让身体也不再那么紧张。同时，当我们和别人一起欢笑时，还能增进彼此的感情，获得更多的支持和理解，仿佛在压力的海洋中找到了温暖的港湾。

QA： 问题 1：除了笑还有什么方式能降低心理压力？ 回答 1：运动也是个不错的方式，比如跑步、游泳，就像给心灵做了一场大扫除，把压力垃圾都清理出去。听音乐也能舒缓心情，如同轻柔的风吹散心头的乌云。和朋友倾诉，能把心里的压力分担出去，好似把沉重的包裹交给了别人帮忙拿着。 问题 2：压力大会导致身体生病吗？ 回答 2：压力大可能会导致身体生病哦。长期的高压力就像是不断攻击身体的小怪兽，可能让我们的免疫力下降，容易感冒发烧。还可能影响我们的睡眠，导致头疼、肠胃不舒服等，就像身体里的零件开始出现故障。 问题 3：总是笑会不会有坏处？ 回答 3：正常的笑一般没有坏处，但如果笑得过度或者不合时宜，可能会让人觉得不太正常或者影响到正常的交流。不过，大多数情况下，真诚自然的笑都是有益的，就像阳光总是带来温暖而不会带来伤害。