一般情况下，自体脂肪填充太多且时间久，并非正常现象。原因可能是填充时量把控不准、脂肪存活率过高等。常见解决方式有按摩、热敷、吸脂手术、射频溶脂、光纤溶脂等。不过，具体情况因人而异，需根据个人状况选择合适的解决办法。 一、自体脂肪填充过多且时间久形成的原因 1. 填充量失误：医生在操作时对填充量判断不准确，注入过多脂肪，导致填充过量。 2. 脂肪高存活：个人体质较好，移植的脂肪存活率过高，使得填充部位脂肪堆积过多。 3. 术后护理不当：术后未按要求护理，影响脂肪的正常吸收代谢，造成脂肪过多留存。 二、治疗自体脂肪填充过多的方法 1. 按摩：通过对填充部位进行适当按摩，促进血液循环，帮助脂肪代谢吸收。维持时间较短，需长期坚持。一般无明显风险，但用力不当可能导致局部疼痛。 2. 热敷：利用热传递使局部温度升高，加速脂肪的代谢。效果维持不长久，需经常热敷。可能会出现皮肤轻微烫伤等情况。 3. 吸脂手术：利用负压吸引原理，将多余的脂肪吸出。效果较明显，维持时间相对较长，可达数年。可能有感染、皮肤凹凸不平的风险，需专业医生操作。 4. 射频溶脂：通过射频能量使脂肪细胞受热分解，然后排出体外。效果能维持1 - 2年。可能出现皮肤红肿、疼痛等不良反应。 5. 光纤溶脂：利用激光能量溶解脂肪。能精准作用于目标部位，效果可维持1 - 2年。有局部皮肤烧伤、色素沉着的可能，需专业人士操作。 自体脂肪填充过多处理后，要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。术后初期避免剧烈运动，以免影响恢复。饮食上减少辛辣刺激性食物摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物。恢复期间需按医生要求定期复查，以便及时发现问题并处理。