脸颊两边起斑分为雀斑、黄褐斑、晒斑、老年斑、咖啡斑等。日常可通过做好防晒，调整作息，保证充足睡眠，多吃富含维生素的果蔬等方式改善，若斑的情况较为严重，可选择美白面膜、祛斑精华等生活美容方式淡化，也可选择强脉冲光治疗、调Q激光治疗、皮秒激光治疗、果酸换肤术、A型肉毒毒素注射等医美方式祛斑，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同斑类型形成的原因 1. 雀斑：主要与遗传因素有关，常染色体显性遗传导致黑素细胞对紫外线更为敏感，在紫外线照射下，雀斑部位的黑素细胞会产生大量黑色素，形成雀斑。 2. 黄褐斑：病因复杂，与内分泌失调、妊娠、口服避孕药、紫外线照射、化妆品使用不当等因素有关，会使黑素细胞功能活跃，黑色素合成增加。 3. 晒斑：长期受紫外线照射，皮肤为了保护自身免受紫外线伤害，会产生大量黑色素，从而形成晒斑。 4. 老年斑：随着年龄增长，皮肤新陈代谢减缓，抗氧化能力下降，加上紫外线照射、遗传等因素，导致脂褐素在皮肤中沉积形成老年斑。 5. 咖啡斑：多为遗传性皮肤病，是黑素细胞和角质形成细胞内黑素增多，黑素细胞活性亢进，产生大量黑色素，形成咖啡斑。 二、治疗脸颊斑的方法 1. 强脉冲光治疗：通过特定波长的宽光谱彩光，穿透皮肤表层，作用于色素颗粒，将其分解并促进代谢排出体外。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤红肿、色素沉着等风险。 2. 调Q激光治疗：利用高能量激光瞬间击碎色素颗粒，被巨噬细胞吞噬后排出体外。维持时间6 - 12个月，可能有轻微疼痛、皮肤结痂等情况。 3. 皮秒激光治疗：以极短的脉冲时间，将色素颗粒击碎成微小颗粒，更易被代谢。维持时间6 - 12个月，可能出现皮肤干燥、轻微炎症。 4. 果酸换肤术：使用高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进黑色素排出。维持时间1 - 2个月，可能有皮肤刺痛、发红。 5. A型肉毒毒素注射：可调节局部皮肤的微环境，减少黑色素的产生。维持时间3 - 6个月，可能出现局部肿胀、淤青。 脸颊斑治疗后，要注意保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。严格做好防晒，外出使用遮阳伞、遮阳帽等，避免紫外线直射。饮食上多吃富含维生素C和E的食物，促进皮肤修复。治疗后皮肤可能会有轻微不适，属正常现象，若出现严重不良反应，应及时就医。