小苏打即碳酸氢钠，是一种碱性物质。从理论上，它可通过去除皮肤表面老化角质，让皮肤变得光滑，视觉上有一定美白效果，还能调节皮肤pH值，抑制油脂分泌。不过，小苏打美白效果有限且存在风险。以下从原理、适用肤质、使用方法、可能风险、替代方式5方面展开介绍。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 原理：皮肤表面有老化角质堆积会使皮肤暗沉。小苏打碱性可溶解角质间脂质，使角质层细胞松解脱落，让皮肤更光滑，光线反射更均匀，视觉上皮肤变白。还能调节皮肤pH值，抑制油脂分泌，减少油脂氧化暗沉。 2. 适用肤质：适合油性皮肤。这类皮肤油脂分泌多，角质层厚，用小苏打可去除多余油脂和老化角质。但干性、敏感性皮肤不适用，其皮肤屏障功能弱，使用可能破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、过敏。 3. 使用方法：将小苏打与水按1:2比例混合成糊，用化妆棉或手指蘸取，轻轻涂抹在脸部，避开眼唇，按摩1 - 2分钟后用清水洗净。每周使用1 - 2次，不可频繁用。 4. 可能风险：使用浓度高或频率高，会破坏皮肤屏障，使皮肤干燥、紧绷、脱屑，甚至引起瘙痒、红肿、刺痛等过敏反应。长期使用会导致皮肤角质层变薄，皮肤抵抗力下降，更易受外界刺激。 5. 替代方式：想美白可选择美白护肤品，含烟酰胺、传明酸等美白成分。也可到正规医美机构做美白项目，如光子嫩肤，通过特定宽光谱彩光作用于皮肤，分解色素颗粒达到美白效果，维持时间3 - 6个月，可能有轻微红肿、疼痛，几天后可恢复。 使用小苏打美白要谨慎，若皮肤出现不适要立即停用。使用美白护肤品要根据自身肤质选，做医美项目要到正规机构，由专业医生操作。