一般情况下，用含有美白成分的护肤品面膜、水果敷脸、中药敷脸等方式可能有助于美白。常见的有烟酰胺面膜、黄瓜片、白芷粉等，但美白效果受多种因素影响，且每个人的皮肤反应不同。每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 1. 烟酰胺面膜:烟酰胺能有效抑制黑色素生成，从而减少色斑和暗沉，达到美白效果。将烟酰胺面膜敷在脸上15 - 20分钟，每周使用2 - 3次。不过，部分人使用烟酰胺可能会有不耐受情况，出现皮肤发红、瘙痒等症状。 2. 传明酸面膜:传明酸可以抑制酪氨酸酶的活性，进而减少黑色素形成。使用时敷15分钟左右，大概一个月能看到一定美白效果。少数人使用后可能有轻微刺痛感。 3. 黄瓜片:黄瓜富含水分和维生素C，能为肌肤补充水分，抑制黑色素。把黄瓜切成薄片敷在脸上10 - 15分钟即可。不过其美白作用有限，且需长期坚持。 4. 柠檬片:柠檬含有丰富的维生素C和果酸，能促进皮肤新陈代谢，淡化色斑。但柠檬酸性较强，直接敷脸可能刺激皮肤，建议稀释后使用，敷脸时间不宜超过10分钟。 5. 白芷粉:白芷有一定美白功效，将其与蜂蜜、牛奶等调和成糊状敷脸，15 - 20分钟后洗净。不过，有些人可能对白芷过敏，使用前需先局部试用。 用含有美白成分的护肤品面膜、水果、中药等敷脸，在一定程度上能帮助肌肤美白。但不同物质的美白原理、使用方法和可能出现的反应有所差异，需根据自身皮肤状况合理选择，同时要注意使用频率和可能出现的不适。