通常身上长痘痘指的是皮肤出现痤疮、毛囊炎等炎性皮肤问题。身上长痘分为寻常痤疮、丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等。日常可通过保持皮肤清洁，规律作息，健康饮食，避免挤压痘痘等生活方式改善，若情况未缓解，可选择外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，还可选择化学剥脱术、红蓝光治疗、二氧化碳激光治疗、光动力治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同痘痘类型形成的原因 1. 寻常痤疮：主要因皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化异常，痤疮丙酸杆菌繁殖等因素引起，皮脂腺分泌的油脂无法正常排出，堵塞毛囊，从而形成粉刺。 2. 丘疹性痤疮：在寻常痤疮基础上，毛囊内细菌感染加重，引发炎症反应，形成红色丘疹。 3. 脓疱性痤疮：炎症进一步发展，毛囊内聚集大量脓性分泌物，形成脓疱。 4. 结节性痤疮：毛囊内的炎症较为严重，导致毛囊壁破裂，炎症物质深入周围组织，形成结节。 5. 囊肿性痤疮：结节性痤疮继续发展，炎症范围扩大，形成大小不等的囊肿，内含大量脓液和血液。 二、治疗身上痘痘的方法 1. 外用药物：维A酸乳膏可调节毛囊角化，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长，一般需持续使用数周，可能出现皮肤干燥、脱屑等不良反应；过氧苯甲酰凝胶具有杀菌、抗炎作用，维持时间较久，可能引起皮肤刺激。 2. 化学剥脱术：使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等，去除皮肤表面老化角质，促进细胞更新，改善痘痘和痘印，效果维持3 - 6个月，可能有皮肤发红、刺痛等现象。 3. 红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能促进细胞修复和再生，减轻炎症，每次治疗约20 - 30分钟，每周2 - 3次，需多次治疗，维持效果3 - 6个月，副作用较小。 4. 二氧化碳激光治疗：利用激光的热效应，气化病变组织，刺激胶原蛋白再生，治疗结节、囊肿性痤疮效果较好，维持1 - 2年，可能遗留色素沉着、瘢痕等。 5. 光动力治疗：先涂抹光敏剂，再用特定波长光照，产生单线态氧，破坏皮脂腺和细胞结构，达到治疗目的，维持6 - 12个月，可能有疼痛、水肿等情况。 身上长痘治疗后，要注意皮肤护理，保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免紫外线直射，以免加重色素沉着。饮食上减少辛辣、油腻、甜食摄入，多吃蔬菜水果。同时，要保持规律作息，避免熬夜，以免内分泌失调导致痘痘复发。