通常两边太阳穴长痘痘指的是在太阳穴部位出现痤疮。痤疮分为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等。日常可通过保持良好的作息，避免熬夜，注意饮食清淡，减少高糖、高脂、辛辣食物摄入，做好皮肤清洁，使用温和的洁面产品等方式改善，若痘痘情况较为严重，可选择化学剥脱术、红蓝光治疗、强脉冲光治疗、点阵激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式进行治疗，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同痤疮类型形成的原因 1. 粉刺：主要是由于皮脂腺分泌油脂过多，毛囊口角化异常，导致皮脂排出不畅，在毛囊口堆积形成。多见于青春期，与雄激素水平升高有关。 2. 丘疹：当毛囊内的皮脂和角质栓进一步堵塞，引发炎症反应，就会形成红色的丘疹，炎症刺激周围组织导致其凸起。 3. 脓疱：丘疹进一步发展，炎症加重，毛囊内聚集了大量的中性粒细胞，吞噬细菌后形成脓疱，里面含有黄色或白色的脓液。 4. 结节：炎症持续发展，毛囊壁破裂，皮脂、角质和炎症细胞侵入周围组织，形成大小不等的结节，质地较硬。 5. 囊肿：结节如果没有得到及时治疗，炎症继续扩大，形成含有脓液和血液的囊肿，囊肿位置较深，愈合后可能会留下疤痕。 二、治疗痤疮的方法 1. 化学剥脱术：通过使用化学溶液如水杨酸、乙醇酸等，去除皮肤表面老化的角质层，促进细胞更新，改善毛囊口角化，减少皮脂分泌，治疗轻中度痤疮。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤发红、刺痛、脱屑等风险。 2. 红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能促进细胞修复和再生，减轻炎症反应。主要用于治疗轻中度炎症性痤疮，维持时间约2 - 3个月，可能有轻微的皮肤干燥、色素沉着等风险。 3. 强脉冲光治疗：发出宽谱的光，作用于皮肤中的血红蛋白和皮脂腺，改善炎症和减少皮脂分泌。对丘疹、脓疱等有较好效果，维持时间约4 - 6个月，可能出现皮肤轻微红肿、疼痛等。 4. 点阵激光治疗：通过微小的激光束在皮肤表面形成微小的热损伤区，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，改善痤疮疤痕和炎症。适用于有痤疮疤痕的情况，维持时间约6 - 12个月，可能出现皮肤结痂、色素沉着等。 5. A型肉毒毒素注射：抑制皮脂腺的分泌，减少皮脂产生，从而改善痤疮。主要用于皮脂分泌旺盛导致的痤疮，维持时间约3 - 6个月，可能有局部肿胀、疼痛等风险，需遵医嘱进行注射。 治疗后皮肤较为敏感，要注意防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。保持治疗部位清洁干燥，防止感染。避免使用刺激性强的护肤品和化妆品。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、油腻、高糖食物。若治疗部位出现异常疼痛、红肿加剧等情况，应及时就医。