通常痘痘指的是痤疮。痤疮分为寻常痤疮、丘疹性痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、囊肿性痤疮等。日常可通过保持规律作息，避免熬夜，清淡饮食，少吃辛辣、油腻、甜食，注意皮肤清洁，选择温和的洁面产品等生活方式改善，若情况未改善，可选择使用祛痘功效的护肤品，定期去角质等生活美容方式，也可选择化学剥脱术、红蓝光治疗、二氧化碳激光治疗、A型肉毒毒素注射、光动力治疗等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同痤疮类型形成的原因 1. 寻常痤疮：主要因皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化异常，导致皮脂排出不畅，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，引发炎症。 2. 丘疹性痤疮：在寻常痤疮基础上，炎症进一步发展，毛囊壁损伤破裂，内容物进入真皮，形成炎性丘疹。 3. 脓疱性痤疮：多由丘疹性痤疮发展而来，细菌感染加重，形成脓疱。 4. 结节性痤疮：毛囊皮脂腺内大量角质物、皮脂、脓细胞存贮，使毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节。 5. 囊肿性痤疮：结节性痤疮进一步发展，毛囊皮脂腺结构完全被破坏，形成大小不等的囊肿。 二、治疗痤疮的方法 1. 化学剥脱术：通过化学溶液如水杨酸、乙醇酸等作用于皮肤，去除皮肤表面角质，促进细胞更新，改善毛囊口角化，一般维持3 - 6个月。可能出现皮肤发红、刺痛、脱皮等风险。 2. 红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能促进细胞修复和再生，减轻炎症。每次治疗20 - 30分钟，每周2 - 3次，维持2 - 3个月。可能有轻微皮肤干燥、红斑。 3. 二氧化碳激光治疗：利用激光的热效应，气化痤疮瘢痕组织，刺激胶原蛋白再生，改善痤疮留下的瘢痕，维持6 - 12个月。可能出现色素沉着、感染等风险。 4. A型肉毒毒素注射：可减少皮脂腺分泌，改善毛囊口角化，一般3 - 6个月注射一次。可能有局部肿胀、疼痛等不良反应。 5. 光动力治疗：外用光敏剂后，特定波长光照使光敏剂产生活性氧，破坏皮脂腺和细胞结构，杀灭痤疮丙酸杆菌，维持3 - 6个月。可能出现皮肤色素沉着、疼痛等。 痤疮治疗后需注意皮肤护理，保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出做好防晒，避免紫外线直射，以免加重色素沉着。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物。同时，要保持良好的心态和规律的作息，避免熬夜和精神紧张，以促进皮肤恢复。