早上怎样快速去除黑眼圈

王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
没有快速去除黑眼圈的方法。通常可以通过眼部按摩,一般3 - 7天可见一定改善;通过热敷,一般2 - 5天可见一定改善;通过涂抹眼霜,一般7 - 14天可见一定改善。每个人的情况不同,治疗效果因人而异。 1. 眼部按摩:通过按摩眼周穴位,如睛明穴、攒竹穴等,能促进眼周血液循环,加速代谢废物排出,减轻黑眼圈。其原理在于刺激穴位调节经络气血。维持时间较短,若持续按摩可长期维持一定效果。可能风险是手法不当会伤害眼周皮肤,比如用力过猛导致皮肤红肿。 2. 热敷:热敷能使眼周血管扩张,加快血液循环,带走堆积的代谢产物,从而改善黑眼圈。一般用温热毛巾敷眼即可。维持时间不固定,经常热敷效果更持久。但热敷温度过高可能烫伤皮肤,需控制好温度。 3. 涂抹眼霜:眼霜含多种营养成分,如维生素、植物提取物等,可滋养眼周肌肤,促进血液循环和新陈代谢。不同眼霜效果有差异。维持时间因产品和个人吸收而异。可能风险是部分人对眼霜成分过敏,使用前最好先局部试用。 眼部按摩力度要适中,热敷温度不宜过高,涂抹眼霜前先试用。保证充足睡眠,避免熬夜,减少用眼时间,多吃富含维生素的食物,有助于减轻黑眼圈。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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