个人对时效的需求会决定是否追求快速达成去除痘印的效果。能在短时间达成去除痘印效果的手段有：强脉冲光治疗，通过产生高强度的宽谱光，作用于皮肤中的色素颗粒，分解色素，一般1-2周可见一定改善；点阵激光治疗，利用激光在皮肤上打出微小的孔洞，刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，一般2-3周可见一定改善；果酸换肤，将高浓度果酸涂抹在皮肤表面，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，一般3-4周可见一定改善。 1. 强脉冲光治疗：原理是发出的宽谱光被皮肤中的色素吸收后，产生光热效应，使色素颗粒分解、破碎，然后被人体吞噬细胞清除。维持时间通常在3-6个月。效果是能有效淡化痘印、改善肤色不均。风险可能有皮肤轻微红肿、疼痛，少数人会有色素沉着。 2. 点阵激光治疗：原理是激光的微小光束作用于皮肤，形成热损伤区，启动皮肤的修复程序，促进胶原蛋白的合成和重塑。维持时间大概在6-12个月。效果可显著改善痘印、痘坑。风险包括皮肤红肿、结痂、感染，愈合后可能有色素改变。 3. 果酸换肤：原理是果酸能渗透到皮肤角质层，促进角质细胞的更新和脱落，同时刺激真皮层胶原蛋白的合成。维持时间约2-3个月。效果是改善痘印、使皮肤更加光滑细腻。风险有皮肤刺痛、红斑、脱屑，若操作不当可能导致皮肤灼伤。 进行这些治疗后，要注意皮肤防晒，避免紫外线刺激导致色素沉着。治疗部位短时间内不要沾水，防止感染。饮食上减少辛辣、刺激性食物摄入，多吃富含维生素的蔬果，促进皮肤修复。