没有绝对固定的点阵激光祛疤恢复时间。一般情况下，点阵激光祛疤后，皮肤表面的创口一般7 - 14天可愈合，但要完全恢复自然，通常需要1 - 3个月。不过，具体恢复时间因人而异。 1. 炎症期（0 - 3天）：治疗后皮肤会出现红肿、疼痛等炎症反应，这是皮肤受到激光刺激后的正常反应，此时恢复不自然是因为皮肤正处于急性应激状态。 2. 结痂期（3 - 7天）：红肿逐渐消退，创面开始结痂，痂皮的存在会让皮肤外观不平整，所以看起来不自然。 3. 脱痂期（7 - 14天）：痂皮开始逐渐脱落，新生的皮肤较为娇嫩、敏感，颜色也与周围正常皮肤有差异。 4. 红斑期（14天 - 1个月）：脱痂后皮肤可能会出现红斑，这是皮肤修复过程中的表现，影响美观。 5. 恢复期（1 - 3个月）：红斑逐渐消退，皮肤颜色和质地逐渐恢复正常，此时基本能恢复自然。 点阵激光祛疤后，可能会出现局部红肿、水疱、色素沉着等风险。术后要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出时注意防晒，避免阳光直射，可使用遮阳伞、遮阳帽等物理防晒方法。饮食上要避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素的水果和蔬菜，促进皮肤修复。需遵医嘱定期复诊，以便医生了解恢复情况并给予相应指导。