一般情况下，做完双眼皮手术的14天后，在没有伤口感染、愈合良好的情况下，满足肿胀基本消退、眼部无明显不适的条件，可以进行一些轻度运动，如散步。若要进行剧烈运动，如跑步、健身等，通常需要术后1-3个月，不过具体时间因人而异。 1. 红肿期（0-3天）:术后眼部会明显红肿、疼痛，有渗血现象。注意保持伤口清洁干燥，避免沾水，可用冰袋冷敷，但压力不宜过大。睡觉时适当垫高头部，促进血液回流，减轻肿胀。 2. 快速消肿期（4-9天）:红肿逐渐减轻，疼痛缓解。可改为热敷，促进血液循环。不要用手触摸伤口，防止感染。饮食上避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。 3. 持续消肿期（10-30天）:肿胀进一步消退，但可能还有轻微淤血。此时可进行简单的眼部运动，如睁眼、闭眼，促进恢复。注意休息，避免长时间用眼。 4. 组织恢复期（31-180天）:眼部形态基本稳定，但仍在恢复中。可正常生活，但要注意防晒，防止色素沉着。若有不适或异常，及时就医。 5. 效果稳定期（180天后）:双眼皮效果基本呈现。可根据自身情况进行正常运动和生活，但仍要注意保护眼部，避免外力撞击。 运动时血液循环加快，可能导致眼部充血，影响伤口愈合。剧烈运动还可能使汗水流入伤口，引发感染。此外，运动中的碰撞容易导致眼部受伤，使手术效果受到影响。因此，运动前务必确保伤口完全恢复。