一般情况下，做完双眼皮切割手术的 14 天后，在没有伤口感染、愈合不良等情况下，满足伤口基本愈合、肿胀基本消退条件，可以进行一些轻度运动，如散步。而剧烈运动，如跑步、健身等，通常建议在术后 1 - 3 个月后进行，不过具体时间因人而异。 1. 红肿期（0 - 3 天）：症状表现为眼部明显红肿、疼痛，有渗血现象。注意事项是保持伤口清洁干燥，避免沾水，可适当冰敷减轻肿胀和疼痛，不要随意触碰伤口，防止感染。 2. 快速消肿期（4 - 9 天）：红肿逐渐减轻，淤血开始消散。此时不要用力揉眼，避免长时间用眼，保证充足休息，可按医嘱进行热敷促进血液循环。 3. 持续消肿期（10 - 30 天）：肿胀进一步消退，但可能仍有轻微痕迹。饮食上要避免辛辣刺激性食物，忌烟酒，可多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。 4. 稳定期（31 - 180 天）：眼部形态基本稳定，但仍可能存在细微差异。可正常生活，但仍要注意眼部护理，避免过度疲劳。 5. 效果显现期（180 天后）：双眼皮效果完全呈现。此时可恢复正常的眼部护理和化妆，但如果眼部出现异常情况，仍需及时就医。 割双眼皮后过早运动，可能会导致伤口裂开、出血，增加感染风险，影响愈合和最终效果。运动时血液循环加快，还可能加重肿胀。若运动中不慎碰到眼部，会造成二次伤害。所以务必严格遵循恢复时间安排运动。