下巴有一坨凸起的肉分为脂肪堆积型、肌肉松弛型、皮肤松弛型等。日常可通过控制饮食、加强锻炼、按摩等方式改善，若效果不佳，可选择面部吸脂术、射频紧肤治疗、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗、埋线提升术等医美方式去除，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同下巴凸起肉类型形成的原因 1. 脂肪堆积型：长期高热量饮食且缺乏运动，导致脂肪在下巴部位堆积，形成凸起的肉。这种类型可通过面部吸脂术直接去除多余脂肪。 2. 肌肉松弛型：随着年龄增长，下巴部位的肌肉逐渐失去弹性和张力，变得松弛下垂，形成凸起。可尝试A型肉毒毒素注射改善。 3. 皮肤松弛型：皮肤的胶原蛋白和弹力纤维减少，皮肤弹性下降，在重力作用下，下巴皮肤松弛堆积成凸起。射频紧肤治疗、二氧化碳激光治疗、埋线提升术等对其有一定效果。 二、治疗下巴凸起肉的方法 1. 面部吸脂术：利用负压吸引的原理，将下巴部位多余的脂肪吸出，达到瘦下巴的效果。维持时间较长，约1 - 2年。可能出现皮肤凹凸不平、感染等风险。 2. 射频紧肤治疗：通过射频能量刺激皮肤胶原蛋白再生，紧致肌肤。维持时间约6 - 12个月，可能有轻微红肿、疼痛等不适。 3. A型肉毒毒素注射：作用于肌肉，使肌肉松弛萎缩，改善下巴线条。效果维持3 - 6个月，可能出现局部肌肉无力、表情不自然等情况。 4. 二氧化碳激光治疗：刺激皮肤的自我修复机制，促进胶原蛋白生成，紧致皮肤。维持时间约6 - 12个月，治疗后可能有结痂、色素沉着等。 5. 埋线提升术：将可吸收线埋入皮肤，对皮肤进行提拉紧致。维持时间约1 - 2年，可能有线体移位、感染等风险。 进行医美治疗后，短时间内要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。避免剧烈运动和面部夸张表情，以免影响治疗效果。饮食上要避免辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素和蛋白质的食物，促进恢复。同时，要按照医生的嘱咐定期复诊，以便及时发现并处理可能出现的问题。