一般情况下，激光祛斑后皮肤恢复自然的时间因个体差异和所采用的激光类型不同而有所区别。如果是采用二氧化碳激光治疗，通常7 - 14天可恢复自然；若采用点阵激光治疗，大概10 - 21天能恢复自然。但恢复时间因人而异。 1. 炎症期（0 - 3天）: 激光治疗后皮肤会出现轻微红肿、疼痛，这是皮肤对激光能量刺激的正常反应，此时皮肤处于急性炎症状态，外观不自然。 2. 结痂期（3 - 7天）: 治疗部位开始结痂，痂皮颜色较深，会影响面部整体美观，看起来不自然。 3. 脱痂期（7 - 14天）: 痂皮逐渐脱落，新生皮肤较为娇嫩、敏感，颜色可能与周围皮肤不一致，还未完全恢复自然。 4. 红斑期（14 - 21天）: 部分人可能会出现红斑，红斑消退需要一定时间，在此期间皮肤外观还未达到自然状态。 5. 恢复期（21天后）: 皮肤基本恢复自然，红斑逐渐消退，肤色逐渐均匀。 激光祛斑后可能会出现局部红肿、疼痛、色素沉着、感染等风险。术后要保持治疗部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。外出时需做好防晒措施，避免紫外线直射，以免加重色素沉着。饮食上多吃富含维生素的食物，促进皮肤修复。同时，不要强行揭掉痂皮，应让其自然脱落。