怀孕时血糖高应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
怀孕时血糖高可通过饮食、运动、监测、药物及心理调节来应对。饮食要合理搭配控制糖分摄入,适度运动能增强机体对胰岛素的敏感性,定期监测血糖可了解控制情况,必要时遵医嘱药物治疗,同时保持良好心态也很重要。 1. 饮食调整:控制总热量,多吃高纤维蔬菜、优质蛋白食物,如芹菜、鸡蛋等,减少高糖、高脂肪食物,像蛋糕、油炸食品,遵循少食多餐原则。 2. 适度运动:选择适合孕妇的运动,如散步、孕妇瑜伽等,每次运动30分钟左右,每周坚持3 - 5天,可帮助降低血糖。 3. 血糖监测:定期测量血糖,包括空腹和餐后血糖,了解血糖控制情况,为调整治疗方案提供依据。 4. 药物治疗:若饮食和运动控制不佳,需在医生指导下使用胰岛素治疗,不可自行用药,以免影响孕妇和胎儿健康。 5. 心理调节:保持积极乐观心态,避免焦虑、紧张,不良情绪可能影响血糖,可通过听音乐、和家人交流缓解。 怀孕时血糖高需综合管理。合理饮食、适度运动、定期监测是基础,必要的药物治疗需遵医嘱,同时保持良好心态,这样才能有效控制血糖,保障孕妇和胎儿的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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