维生素C是人体必需的营养物质，作用包括促进胶原蛋白合成、增强免疫力、促进铁吸收等。但过量摄入可能导致腹泻、恶心、呕吐等，长期大量服用还可能增加结石风险。
1. 促进胶原蛋白合成:维C是合成胶原蛋白的必需物质，对皮肤、骨骼、血管等组织的健康至关重要，有助于维持皮肤弹性、促进伤口愈合。
2. 增强免疫力:能增强白细胞的活性，提高身体对病原体的抵抗力，在预防感冒和其他感染性疾病方面有一定作用。
3. 促进铁吸收:可将难以吸收的三价铁还原为易吸收的二价铁，提高铁的吸收率，有助于预防缺铁性贫血。
4. 腹泻等不适:过量摄入可能导致胃肠道不适，如腹泻、恶心、呕吐、腹痛等。
5. 增加结石风险:长期大量服用维C，会使尿液中草酸盐、尿酸盐增多，增加尿路结石的发病几率。
维生素C对人体健康有着诸多积极作用，在日常饮食中适当摄入富含维C的食物有益健康。但要避免过量摄入，以防出现副作用。若需通过补充剂摄入，应遵医嘱，确保安全有效地发挥其作用。
维C的作用及副作用是什么
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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白带发黄一般由饮食不节、环境潮湿、脾胃虚弱、肝胆湿热、滴虫性阴道炎等引起，也可能源于霉菌性阴道炎等。治疗方法包括调整饮食、改善环境、中药调理、阴道用药、口服抗生素等。不同病因有对应疗法，如饮食不节可调整饮食和用清热祛湿中成药。建议及时就医，在医生指导下治疗。日常要注意卫生、饮食、作息、运动和情绪调节。
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一般有炎症时不宜打玻尿酸，原因有多种。炎症部位充血水肿，注射会加重炎症，使红肿疼痛更明显；影响机体修复机制，致填充效果不佳；皮肤屏障受损，增加感染几率；炎症表现会干扰医生判断不良反应；还会改变代谢环境，影响玻尿酸代谢。因此，有炎症时打玻尿酸存在诸多问题，建议炎症消退后再注射，以保障安全有效。
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下身痒白带黄是怎么回事怎么办
下身痒白带黄可能由个人卫生不良、经期用品不洁、内裤不透气、滴虫性阴道炎、宫颈炎等引起，也可能是外阴湿疹、糖尿病等所致。治疗方法多样，包括注意卫生、换内裤、用洗液、阴道或口服用药等，不同病因治疗有别。出现症状应及时就医，在医生指导下治疗。日常要注意外阴清洁、合理饮食、性生活卫生等。
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2025-03-23
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白带有一点黄可能由饮水过少、个人卫生差、上火、滴虫性阴道炎、宫颈炎等原因引起，也可能是子宫内膜炎等所致。治疗方法因病因不同而异，如增加饮水、注意清洁、清淡饮食、使用外用洗剂、阴道或口服用药等。日常生活中，要保持规律作息、适度锻炼、合理饮食、注意经期卫生，还需定期妇科检查，出现问题应及时就医治疗。
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2025-03-23
