鼻翼两侧长白色东西分为白头粉刺、粟丘疹、皮脂腺增生、脂溢性皮炎导致的白色鳞屑、汗管瘤等。日常可通过保持鼻翼两侧清洁，使用温和的洁面产品，规律作息，避免熬夜，清淡饮食，减少高糖、高脂食物摄入等生活方式改善，若情况无改善，可选择果酸换肤、水杨酸焕肤、二氧化碳激光治疗、点阵激光治疗、A型肉毒毒素注射等医美方式去除，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、不同鼻翼两侧白色东西类型形成的原因 1. 白头粉刺：主要是由于皮脂腺分泌旺盛，毛囊口角化异常，导致皮脂无法正常排出，在毛囊口堆积形成白色丘疹。 2. 粟丘疹：起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，可能与皮肤损伤、遗传等因素有关。 3. 皮脂腺增生：与皮肤内正常皮脂腺增大有关，可能受内分泌、局部刺激等因素影响。 4. 脂溢性皮炎白色鳞屑：与皮脂腺分泌过多、马拉色菌感染、皮肤屏障功能受损等因素有关，炎症刺激导致皮肤出现白色鳞屑。 5. 汗管瘤：由脂肪代谢障碍所引起的人体表皮小汗腺导管的一种痣样肿瘤，与内分泌、妊娠、月经及家族遗传等因素有关。 二、治疗鼻翼两侧白色东西的方法 1. 果酸换肤：通过高浓度果酸促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，改善白头粉刺、脂溢性皮炎等问题。维持时间约3 - 6个月，可能出现皮肤发红、肿胀、刺痛等风险。 2. 水杨酸焕肤：水杨酸具有亲脂性，能够深入毛孔，溶解角质，疏通毛孔，对白头粉刺效果较好。维持时间约2 - 4个月，可能出现皮肤干燥、脱屑等情况。 3. 二氧化碳激光治疗：利用激光的热效应，精准破坏病变组织，可用于治疗粟丘疹、汗管瘤等。维持时间较久，可能达1 - 2年，但有留疤、色素沉着的风险。 4. 点阵激光治疗：通过微小的激光束在皮肤上造成微小热损伤区，刺激皮肤的自我修复，改善多种皮肤问题。维持时间约6 - 12个月，可能出现皮肤色素改变等问题。 5. A型肉毒毒素注射：减少皮脂腺的分泌，对皮脂腺增生有一定改善作用。维持时间约3 - 6个月，可能出现局部肌肉无力等风险。 鼻翼两侧进行治疗后，治疗部位短时间内应避免沾水，防止感染。注意做好防晒，避免紫外线直射导致色素沉着。饮食上继续保持清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。若治疗部位出现红肿、疼痛加剧等异常情况，需及时就医处理。