流产清宫后如何保养

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
流产清宫后保养需从多方面入手,要注意休息与活动、加强营养、注意卫生、做好避孕、关注身体状况。这样能促进身体恢复,减少并发症。 1. 休息与活动:流产清宫后身体较虚弱,应卧床休息2 - 3天,之后可逐渐增加活动时间,避免过早从事重体力劳动和剧烈运动,防止子宫脱垂等问题。 2. 加强营养:多摄入富含蛋白质、维生素的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等,帮助身体恢复,增强抵抗力。 3. 注意卫生:保持外阴清洁,勤换卫生巾和内裤,清宫后一个月内禁止盆浴和性生活,防止细菌感染。 4. 做好避孕:清宫后卵巢和子宫功能逐渐恢复,要做好避孕措施,避免短期内再次怀孕,建议半年后再备孕。 5. 关注身体状况:留意阴道出血、腹痛等情况,若出血时间超过10天、出血量过多或伴有发热、腹痛加剧等异常,应及时就医。 流产清宫后的保养对女性身体恢复至关重要。通过合理休息、补充营养、注意卫生、做好避孕以及关注身体状况等措施,能有效促进身体恢复,降低并发症的发生风险,保障女性的生殖健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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