下巴长硬块按着疼且越来越大，可能是由于皮脂腺囊肿、痤疮、淋巴结炎、疖肿、毛囊炎等原因导致的。日常可通过保持下巴清洁，规律作息，清淡饮食等调理，若症状未缓解，可选择外用药物涂抹、红蓝光治疗、二氧化碳激光治疗、点阵激光治疗、手术切除等医美方式改善，每个人的情况不同，治疗效果因人而异。 一、下巴硬块形成的原因 1. 皮脂腺囊肿：皮脂腺导管堵塞，皮脂逐渐淤积形成囊肿，可表现为硬块，易感染出现疼痛、增大。 2. 痤疮：雄激素水平异常、皮脂腺分泌旺盛、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素引起，炎症明显时会有疼痛、硬块变大。 3. 淋巴结炎：口腔、咽喉等部位感染，累及下巴淋巴结，引发炎症，导致淋巴结肿大、疼痛。 4. 疖肿：金黄色葡萄球菌等致病菌侵袭单个毛囊及其周围组织，导致急性化脓性病变，出现硬块、疼痛。 5. 毛囊炎：细菌、真菌等病原体感染毛囊，引起炎症，初期为红色丘疹，可发展成硬块伴疼痛。 二、治疗下巴硬块的方法 1. 外用药物涂抹：如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏，通过抗菌消炎来减轻炎症，一般需持续使用1 - 2周，可能有局部刺激等轻微风险。 2. 红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能促进细胞修复和再生，改善炎症和疼痛，每次治疗20 - 30分钟，每周2 - 3次，维持效果3 - 6个月，可能有轻微皮肤干燥、红斑。 3. 二氧化碳激光治疗：利用激光的热效应气化病变组织，可去除囊肿、疖肿等，治疗后恢复时间约1 - 2周，维持效果较久，可能有留疤、色素沉着风险。 4. 点阵激光治疗：在皮肤表面打出微小孔道，刺激胶原蛋白再生和重组，改善硬块情况，治疗间隔1 - 3个月，维持效果6 - 12个月，可能出现皮肤红肿、结痂。 5. 手术切除：对于较大的皮脂腺囊肿、疖肿等，直接切除病变组织，效果明显，术后需7 - 10天恢复，可能有感染、留疤风险。 治疗后要保持伤口清洁干燥，避免沾水，防止感染。饮食上避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果。注意休息，避免熬夜和过度劳累。不要挤压硬块，以免加重炎症或导致感染扩散。定期复查，观察恢复情况，若出现异常及时就医。