奶胀痛应该怎么办

焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
奶胀痛可通过热敷按摩、及时排空乳汁、调整饮食、就医检查等方法缓解。若胀痛由乳腺炎等疾病引起,还需遵医嘱治疗。 1. 热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上5 - 10分钟,再从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,促进乳腺畅通,缓解胀痛,但要注意力度,避免损伤乳腺组织。 2. 及时排空乳汁:哺乳期女性奶胀痛多因乳汁淤积,可增加喂奶次数,或用吸奶器将多余乳汁吸出,减轻乳房压力。 3. 调整饮食:减少高蛋白、高脂肪食物摄入,如肉类、油炸食品等,避免乳汁分泌过多加重胀痛,可多吃新鲜蔬果。 4. 就医检查:若奶胀痛持续不缓解,或伴有发热、乳房红肿等症状,可能是乳腺炎等疾病,需及时就医,明确病因。 5. 遵医嘱治疗:若是乳腺炎等疾病导致的奶胀痛,需在医生指导下进行针对性治疗,如使用抗生素等,患者要严格遵医嘱用药。 奶胀痛是常见现象,可先通过热敷按摩、排空乳汁、调整饮食等方法缓解。若症状持续或加重,应及时就医,明确病因并接受相应治疗,以保障乳房健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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