大姨妈通常指月经。一般情况下，月经推迟五天乳头疼可能是由于精神压力大、过度节食、怀孕、经前期综合征、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理调节、局部热敷、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神压力过大，会导致内分泌失调，从而影响月经周期和乳腺健康，出现月经推迟和乳头疼痛的症状。治疗方法可以通过心理调节，如听音乐、运动等方式缓解压力；也可以遵医嘱使用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经功能。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成，导致月经推迟和乳头疼痛。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理月经。 3. 怀孕:怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，导致月经停止和乳头疼痛。如果是怀孕，一般不需要特殊治疗，但要注意休息，定期产检。 4. 经前期综合征:经前期综合征是指在月经前出现的一系列生理和心理症状，如月经推迟、乳头疼痛、情绪波动等。治疗方法可以通过局部热敷缓解乳头疼痛；也可遵医嘱使用维生素B6片、螺内酯片等药物治疗。 5. 多囊卵巢综合征:多囊卵巢综合征是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、不孕、多毛等，也会出现月经推迟和乳头疼痛的症状。治疗方法可以遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期；病情严重者可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质。