一般情况下，来月经前乳房疼可能是由于体内激素水平变化、情绪波动、压力过大、乳腺增生、经前期综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、热敷、药物治疗、中医治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体内激素水平变化:在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，刺激乳腺组织，导致乳房胀痛。这种情况一般在月经结束后会自然缓解。治疗方法可以通过热敷来促进血液循环，缓解疼痛；也可以适当按摩乳房，但要注意力度适中。 2. 情绪波动:长期的焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，可能会影响内分泌系统，导致月经前乳房疼痛。可以通过心理疏导来缓解情绪压力，也可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，放松身心。 3. 压力过大:生活或工作中的压力过大，会使身体处于应激状态，影响激素分泌，引发乳房疼痛。调整生活方式，保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间；还可以通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4. 乳腺增生:这是一种常见的乳腺良性疾病，与内分泌功能紊乱有关，月经前疼痛可能会加重。可遵医嘱使用逍遥丸、乳癖消片等药物进行治疗，以调节内分泌，缓解症状。处方药需要在医生的诊断和指导下使用。 5. 经前期综合征:指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征。除乳房疼痛外，还可能伴有头痛、腹胀等症状。可进行心理治疗，帮助患者调整心理状态；症状严重者可遵医嘱使用维生素B6、螺内酯等药物治疗。药物的使用需在医生的专业指导下进行。 除了上述原因还有可能由饮食不规律、环境变化等原因引起。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；保持心情舒畅，减少精神压力；注意饮食均衡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；选择合适的内衣，避免过紧压迫乳房。