来例假时左边小腹隐隐疼通常指经期左侧下腹部出现隐痛。一般情况下，经期左侧下腹部隐痛可能是由于子宫收缩、着凉、饮食不当、子宫内膜异位症、左侧附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、休息、服用非甾体抗炎药、中药调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫收缩:在月经期间，子宫会收缩以排出经血，这种收缩可能会引起左侧小腹隐痛。一般可通过热敷下腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可喝些红糖水，起到暖宫的作用。 2. 着凉:经期身体抵抗力下降，若腹部着凉，会导致局部血管收缩，引起疼痛。可通过增添衣物、使用热水袋等方式保暖，还可饮用生姜红糖水驱寒。 3. 饮食不当:经期食用过多生冷、辛辣食物，可能刺激胃肠道，引发左侧小腹疼痛。此时应调整饮食，多吃温热、易消化的食物，同时可按摩腹部缓解不适。 4. 子宫内膜异位症:指子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期异位的内膜也会出血，导致疼痛。可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等药物止痛；病情严重者可能需要手术治疗。 5. 左侧附件炎:是指输卵管和卵巢的炎症，经期身体抵抗力下降，炎症可能加重，引起疼痛。应先进行妇科检查、B超等明确诊断，可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物治疗。 除了上述原因还有可能由左侧输尿管结石、肠道痉挛等原因引起。经期要注意腹部保暖，避免着凉，不吃生冷、辛辣等刺激性食物，保证充足的睡眠和休息，避免剧烈运动和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。