一般情况下，四十岁女人月经提前可能是由于生活压力大、情绪波动、饮食不规律、过度运动、黄体功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、改善饮食、适当休息、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:长期处于高压状态会影响内分泌系统，干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，导致月经提前。治疗方法可通过运动如瑜伽、慢跑等缓解压力，也可进行心理咨询。 2. 情绪波动:如焦虑、抑郁等不良情绪会影响激素分泌，使月经周期紊乱。可通过听音乐、旅游等方式放松心情，严重时可在医生指导下服用逍遥丸、加味逍遥丸等药物调理，处方药需在医生的严格指导下使用。 3. 饮食不规律:过度节食或食用过多辛辣、生冷食物，会影响气血运行，导致月经提前。要规律饮食，多吃蔬菜水果、富含蛋白质的食物，也可食用一些补气血的食物如红枣、桂圆等。 4. 过度运动:高强度运动可能会使身体疲劳，影响激素水平，造成月经提前。应适当减少运动量，保证充足的休息，也可补充一些维生素和矿物质。 5. 黄体功能不全:指黄体分泌孕酮不足或黄体过早衰退，导致子宫内膜分泌反应不良，月经提前。可在医生指导下补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物治疗，具体用药需遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能亢进、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力，饮食上要均衡营养，避免食用过多刺激性食物，适当进行运动，但要避免过度运动，同时要注意个人卫生，定期进行妇科检查。